Бег: 7 причин начать бегать именно весной

Уже двадцать шестой день как мы вместе и 26-й день челленджа!

Приветствую вас!

Вчера мы искали время для своих пробежек тут:

А сегодня посмотрим, почему так здорово начинать бегать весной.

Вот 7 причин начать бегать в весеннем сезоне:

1. Весной воздух становится теплым и пьянящим, а солнце все больше пригревает. Хочется как можно больше быть на улице. Это создает отличное настроение и запал для беговых тренировок на свежем воздухе.
2. Весна - это время пробуждения природы, когда все вокруг начинает оживать и расцветать. Бег на природе может стать отличной метафорой собственного расцвета и чудесных метаморфоз.
3. Весна - идеальное время для пробежек с точки зрения комфортных погодных условий: не слишком холодно и не слишком жарко.
4. Более ровные погодные условия способствуют регулярности пробежек, без пропусков из-за экстремальных температур.
5. Весной появляется много других бегунов, в том числе, начинающих. Поэтому можно почувствовать себя в своей среде, а не белой вороной.
6. Весна - то время, в которое возникает сильное побуждение привести себя в порядок к пляжному сезону.
7. Наконец, весна - это идеальное время для того, чтобы начать бегать вместе с друзьями или семьей. Это не только поможет улучшить физическую форму, но и создаст новые приятные воспоминания и впечатления.

Коллаж автора

#явыбираюкроссовки

***

Задание на сегодня

Самое лучшее время для начала пробежек это не теплый сезон, а тогда, когда вам пришла в голову эта идея!

Тем не менее, подумайте, какие преимущества для вас дает этот самый комфортный для начала пробежек сезон, и не упустите свою выгоду!

Я тоже начала бегать весной и хорошая погода очень помогла мне долго удерживать энтузиазм пока не выработалась привычка. Даже несмотря на то, что первые беговые недели дались мне тяжело.

• Присоединиться к челленджу можно в любой день, а все предыдущие полезности найти в подборке #явыбираюкроссовки

• Репостите себе полезности, чтобы не потерять!
• Приобрести гайд по подбору беговой экипировки на весенний сезон по символической цене можно здесь:

***

Встречаемся тут завтра, друзья!