«Поглаживание» и «пинки» или безразличие.. Что дано по жизни, а что мы можем взять сами?
«Поглаживания» - это, то что вызывает у нас положительные эмоции такие как радость, смех, хорошее настроение. Для детей назовем их «теплыми пушистиками».
Эрик Берн писал, что они необходимы для выживания , они могут быть единицей признания или просто узнавания, необходимы каждому человеку для сохранения и развития здоровья, активности.
Существуют миллион поглаживаний:
- аудиальные: звуки, музыка, концерты, шепот на ушко..
- визуальные: кино, картины, искусство, театр, природа..
- кинестетические: пожатие руки, похлопывание по плечу, нежные прикосновения…
- обонятельные: приятные запахи, духи..
- вкусовые: торты, булочки, кофе с шоколадом ..
А также: близость, любовь, дружба, общение с подружками, творчество, работа, книги, деньги, искусство.
«Поглаживания» повышают нашу самооценку, самоуважение и внутренний потенциал, любовь к себе, а отсюда и уверенность в жизни. А значит является локомотивом нашей успешной деятельности.
«Пинки» (по-детски: «холодные колючки») имеют противоположное значение поглаживаниям.
Это то, что вызывает у нас отрицательные эмоции, такие как грусть, злость, раздражение, плохое настроение. На нас накричали, обидели, наказали, пытаются ругаться, применять насилие и наезд.
Все это снижает нашу самооценку, в результате чего мы тратим значительные усилия , нашей психической энергии для нейтрализации негативных поглаживаний.
Бывает достаточно человеку сказать, что он плохой работник, пожурить его на собрании и человек подчиняется «пинку» и перестает развиваться, другие же получив «золотой пинок», принимают разумные решения по работе над ошибками и профессиональному росту.
Что еще хуже может быть, оказывается есть в мире – «безразличие», когда нас не принимают, не замечают, игнорируют.
Нет взаимодействия между людьми, человек говорит
«Я тебя вижу», а в ответ:
«А я тебя нет, ты для меня сейчас не существуешь».
Возникает слабость, апатия, и личность перестает развиваться и при постоянном сценарии безразличия - начинает угасать.
Ведь жизнь череда «пинков» и «поглаживаний», которые дают энергию для свершений. Игнорирование чувств, желаний, даже существования партнера, а также отсутствия стимулов приводит к травмированию психики человека, потере его жизненной энергии.
«Безразличие» травмирует больше, чем «пинки».
Также существуют вербальные «поглаживания»: c помощью речи, похвалы и признания достоинств. И невербальные, которые выражаются в мимике, одобряющих жестах, приветствия рукой, улыбке, удивлении. Условные поглаживания тем, что вы делаете и безусловные - что вы из себя представляете.
Человек способен накапливать «поглаживания» , формируя таким образом банк поглаживаний.
Маленький банк зависим от поглаживаний извне, влеком паутиной лести, обмана и подковерных игр. Большой банк позволяет самостоятельно принимать решения и менее быть податливым на влияние «пирожков» судьбы.
Чем больше человек получает одобрения и поддержки от окружающих, тем меньше он склонен критиковать и обижать других. И наоборот, чем больше он сталкивается с критикой , тем меньше он готов проявлять доброту и поддержку.
Стремление экономить «поглаживания» приводит к психологическому голоду и делает человека управляемым, является средством социального контроля.
Чем выше цели человека, тем больше нужен банк «поглаживаний», для преодоления сопротивления окружающих.
В обществе существуют пять основных запретов на «поглаживание»:
— Не стоит дарить поглаживания, когда вам этого не хочется (это может быть воспринято как неуместное проявление симпатии).
— Не стоит просить о поглаживаниях, когда вам они нужны (это может показаться невежливым).
— Не следует принимать поглаживания, если вы стесняетесь (это может быть дискомфортно для вас).
— Не отказывайтесь от поглаживаний, если они вам неприятны или не нужны, это может обидеть человека.
— Не стоит дарить поглаживания самому себе (это может быть воспринято как хвастовство).
Итак: наше физическое и эмоциональное состояние напрямую зависит от позитивных «поглаживаний».
Понравилась статья , ставьте лайк! Пишите комментарии!