Польза так или иначе есть в каждом из вариантов, зависит от того, какая именно польза нам нужна. Что мы хотим получить в итоге?
"Оставлять только свой голос" - идеально для учебы.
Технически такой вариант позволит четче услышать качество своих звуков. На месте ли придыхание? Был ли до конца доведен дифтонг? Комфортная ли высота голоса? Когда мы накладываем свой голос поверх оригинала, мы можем не услышать какие-то важные мелочи.
Потому что оригинал "дотянет" и прикроет те детали, которые у нас могли не до конца получиться.
Так что своих учеников я прошу присылать "чистый" вариант, без оригинала на фоне. Я и сама своим преподавателям отправляю только свой голос. Ничего лишнего не должно отвлекать от анализа работы.
"Накладывать поверх голоса оригинала" - подходит для работы с интонацией, скоростью и просто в развлекательных целях.
С развлечением всё понятно - в этом есть что-то творческое, звучит очень прикольно, когда слышишь своего рода унисон. Мне такие видео с шэдоуингом нравится слушать. Ну, а с пользой что?
Польза здесь тоже есть, особенно когда мы практикуем интонацию и скорость речи.
Если мы накладываем свой голос поверх оригинала, то слышим и себя, и носителя одновременно. Что это дает понять:
- Сразу слышно неуместные паузы.
- Проговорили что-то быстрее и более скомкано или, наоборот, нам сильно не хватило скорости, не успеваем завершить фразу.
- Совпадает ли ритм предложения. Может быть, где-то выделили голосом то, что не нужно выделять?
- Совпадает ли мелодика интонации?
- Те ли эмоции мы передали через интонацию?
Конечно, 100% совпадение вряд ли будет, да оно и не нужно :)
Важно поработать только с тем, что очень сильно отличается от оригинала. Понять, почему возникает такое отличие. Какой навык нужно практиковать, чтобы стало легче приблизиться к речи носителя. На чем стоит притормозить и сфокусироваться. А может именно этот момент вообще не нужно повторять?
Важно начинать с цели: для чего мы делаем этот шэдоуинг? Отправляем преподавателю на подробный анализ? Или хотим сверить скорость?
В принципе, в редакторе видео всегда можно сохранить оба варианта и извлечь пользу из обоих форматов.
А вы знакомы с техникой шэдоуинг? Используете ее?