Как планировать здоровую беременность?
🫃За 3 месяца до планируемой беременности начать принимать фолиевую кислоту в дозировке 400-800 мкг и не перестать принимать после наступления беременности в течение 1 триместра или до похода к врачу.Доказано, что употребление фолиевой кислоты в необходимом количестве на 80-90% снижает вероятность развития дефектов нервной трубки плода – то есть мозга и нервной системы будущего человека.
🫃Исключить вредные привычки.
Вредные привычки не зря так называются – они негативно влияют на здоровье человека. А для будущего ребенка они могут быть просто губительны. Поэтому на этапе планирования беременности нужно о них забыть будущим родителям.
Лучше полностью прекратить употребление алкоголя и курения до зачатия и во время беременности. Во время беременности безопасных доз алкоголя не существует!
Употребление наркотических веществ (даже легких) перед зачатием любым из родителей, и во время беременности матерью повышает риск врожденных пороков развития плода, невынашивания беременности, преждевременных родов и рождения мертвого ребенка. Кроме того, ребенок может родиться с наркотической зависимостью.
Отказ от вредных привычек касается обоих родителей до зачатия, а во время беременности крайне важен для матери.
🫃Осмотр гинеколога +мазок на онкоцитологию (возможно вы давно не были у гинеколога и у вас есть заболевания шейки матки и тд ),мазки на ИППП ( Chlamydia trachomatis, mycoplasma genitalium,trichomonas vaginalis, neisseria gonorrhoeae в том случае если не обследовалась раньше или было смена полового партнера)+осмотр молочных желез.
🫃Пройти обследование ОАК ,ОАМ , Биохимия(глюкоза, железо, ферритин ,белок и тд), гормоны щит железы -ТТГ (для исключения заболеваний со стороны щитовидной железы, можно сдать любой день )+витамин Д3.
🫃Кровь на ВИЧ, гепатит, сифилис.
🫃Анализ крови на TORCH-инфекции
(краснуха, токсоплазмоз и тд).
Краснуха-сдать кровь на антитела IgG и IgМ.
Если у Вас их нет (по результатам анализа: IgG отрицательный это значит иммунитетах краснухе нет ),обязательно нужно сделать прививку от краснухи до беременности. Иначе есть шанс заболеть краснухой во время беременности. В этой ситуации велик риск выкидыша, мертворождения, разнообразных врожденных пороков у ребенка. После прививки беременеть можно через 3 месяца, не раньше.
А если IgМ положительный (это значит что вы болеете в данное время и надо чуть подождать с беременностью).
Анализ на антитела к токсоплазме (IgG и IgM), чтобы оценить риски заражения токсоплазмозом во время беременности.
Если у не беременной IgG и IgМ не обнаружены – это значит, что она не была заражена токсоплазмами вообще, следовательно, сохраняется риск инфицирования во время беременности.
Инфицирование плода возможно у беременных в случае первичного заражения токсоплазмой .
В случае заражения более чем за 6 месяцев до настоящей беременности, обычно плод не поражается.
Если инфицирование токсоплазмой произошло менее чем за 6 месяцев до беременности, в большинстве случаев возможен выкидыш.
👩⚕️Если есть сопутствующие заболевания со стороны других органов и систем ,обследование по этой части и консультация специалистов при необходимости.
🩻ФЛГ лёгких (если до этого не делали последний год).
😬Санация ротовой полости при необходимости.
⚖️Перед беременностью желательно нормализовать свой вес.
👩⚕️Если есть сопутствующие генетические заболевания консультация генетика.
Это обследование снижает риск развития осложнений во время беременности и повышает шансы на рождение здорового ребенка.