В последнее время в рекламах и телепередачах начали сообщать, что людям с сахарным диабетом нельзя употреблять стевию, мол, она вредная. Однако многие продолжают использовать популярный заменитель сахара и не думают о последствиях. Но если его нельзя, то что тогда можно. Об этом рассказала доктор медицинских наук и профессор ВолгГМУ Наталия Рогова.
По словам специалиста, сахарный диабет – заболевание, которое требует постоянного контроля эндокринолога. Любые отклонения в лечении и питании пациента могут стать причиной ухудшения состояния.
Человек с сахарным диабетом не должен ориентироваться на рекламу или телепередачи, только на консультацию эндокринолога по всем вопросам. Различные пищевые добавки и некоторые лекарственные препараты могут отзываться с фармацевтического рынка. В этом случае замену может порекомендовать только лечащий врач.
Среди натуральных заменителей сахара практически нет таких, которые не имели бы того или иного побочного эффекта. Так, например, сахарные спирты – ксилит, сорбит, лактит и другие – могут у некоторых пациентов вызывать тошноту и даже диарею.
Если диабетику все же хочется сладкого, то можно есть овощи и фрукты, например, абрикосы или сливы – 2‑3 шт. в день, апельсин – 1 шт., банан или хурма – 1/2 шт. в день, виноград – 12 ягодок, грушу или киви – 1 шт. в день. Не запрещено даже обычный сахар, но всего две чайные ложки в день или 2 кусочка, если это сахар-рафинад.
И все‑таки главная рекомендация – обсудить вопрос подбора сахарозаменителя с лечащим врачом-эндокринологом.
Марина Злобина. Фото: freepik.com