смешанные единоборства среди девушек. Крупнейшая федерация этого спорта регулярно проводит бои с участием дам. Несмотря на кажущуюся жестокость, заниматься ММА в залах безопасно. Во-первых, этому способствует эффективная защита при помощи экипировки, а во-вторых, опытный тренер сведет эту вероятность до минимума.
Что нужно для занятия смешанными единоборствами
Чтобы приступить к полноценным тренировкам нужно приобрести защитную экипировку. Ее стоимость значительно ниже, чем у хоккеистов или футболистов.
Обязательно перед занятиями нужно проверить полностью свое здоровье. Есть болезни, с которыми крайне нежелательно подвергать свой организм риску. Среди таких заболеваний болезни сердца и сосудов, заболевания нервной системы и еще целый букет болячек. Тренировочный процесс может вызвать необратимые последствия для организма. В некоторых случаях можно даже лишиться жизни.
Где заниматься
Секций ММА становиться с каждым годом все больше, однако не во всех это боевое искусство преподается должным образом. В бойцовском клубе «Спарта» можно заниматься под руководством высококвалифицированных специалистов, которые грамотно построят тренировочный процесс. Тренироваться можно в любом возрасте, даже самые юные спортсмены получать необходимые навыки. Занятия проходят ежедневно, так что можно записаться на любое удобно
е время.