С утра смотритесь в зеркало и думаете, что пора кольнуть ботокс в межбровье? И немного гиалуроновой кислоты в носогубку? И совершенно точно давно надо было начать колоть ботокс вокруг глаз! Не было бы сейчас "гусиных лапок" и вида старой девы!
А не задумываетесь ли вы о первопричинах? Уколы красоты это уже работа с последствиями, которые уже есть. И по сути, вы просто боретесь с симптомами, это как пить парацетамол и не лечиться от вируса. То же самое и с кожей, не уделяя должного внимания мелочам и не задумываясь о природе появления морщин, мы теряем ее красоту.
Что такое морщины сна?
Морщины сна – это линии или складки, которые образуются на коже лица во время сна. Они обычно появляются у людей старше 30 лет и могут стать постоянными, если не принять меры. Эти морщины вызваны неправильным положением головы во время сна, слишком высокой подушкой или ее низким качеством.
Как подушка влияет на морщины сна?
Подушка играет ключевую роль в формировании морщин сна. Если вы спите на боку, то ваша щека будет прижиматься к подушке, создавая давление на кожу и вызывая морщины. Если же вы спите на животе или на спине, то ваше лицо будет прижиматься к подушке, что также может привести к образованию морщин.Кроме того, если ваша подушка старая или низкого качества, она может потерять свою форму и стать жесткой. Это может привести к тому, что ваша голова будет находиться в неестественном положении во время сна, что также может способствовать образованию морщин.
Врачи-дерматологи все больше отказываются от уколов красоты в пользу всестороннего подхода к сохранению красоты вашей кожи. Это и правильное питание, и активный образ жизни, и здоровый сон. Ну а любой остеопат скажет вам, как сильно зависит качество вашей жизни от правильного положения шеи во время сна.
Итак, чтобы предотвратить появление морщин, начните с простого - выберите правильную подушку!
При выборе подушки для предотвращения морщин сна следует обратить внимание на несколько факторов:
Жесткость: подушка должна быть достаточно мягкой, чтобы обеспечить комфортный сон. Однако она не должна быть слишком мягкой, так как это может привести к тому, что ваша голова будет находиться в неестественном положении.
Размер: размер подушки должен соответствовать вашим потребностям. Если вы спите на боку, то вам нужна большая подушка, которая поддерживает голову и шею. Если же вы спите на животе или на спине, то вам подойдет меньшая подушка.
Материал: материал подушки также имеет значение. Лучше выбирать подушки из натуральных материалов, таких как хлопок или шелк. Также прекрасно подойдет тенсель. Они лучше дышат и обеспечивают комфортный сон.
Наполнитель: наполнитель должен иметь сертификат качества, будь он натуральный или искусственный. Конечно, для женщин рекомендуется сочетание пуха и пера в наполнителе.
Форма: форма подушки не менее важна. Некоторые люди предпочитают использовать ортопедические подушки, которые помогают поддерживать голову и шею в правильном положении во время сна.
Хотя морщины сна являются естественным процессом старения кожи, мы можем сделать многое, чтобы замедлить их появление. Правильный выбор подушки – один из ключевых факторов в борьбе с морщинами сна. Выберите подушку, которая соответствует вашим потребностям и обеспечивает комфортный сон, и вы увидите разницу уже через неделю.