Многие мужчины страдают от так называемых «Пузиков». Казалось бы идёт вполне стройный, импозантный мужчина, а живот заметно преобладает над брюками. Многие даже внимания не обращают на тот факт, что это признак серьёзных проблем со здоровьем! Кто то пытается избавиться от живота, но тщетно! Сейчас расскажу вам, чем так опасен такой живот, почему его практически невозможно убрать и как это сделать!
Поехали:
Если вы обладатель весьма ровной формы, кругленького и в то же время плотного живота (это когда живот на ощупь твёрдый), значит с 90% вероятностью у Вас жирная печень, или жировой гепатоз! Что это такое? Наверное у всех к сожалению есть истории, когда друг совсем молодой лет 45-55 просто встал утром в туалет и сердце не выдержало! Реанимация и смерть! Да это с большей вероятностью инфаркт. Далее вскрытие, а там тромбы! Но это не единственная угроза от жирной печени. Первые функции, которые могут нарушаться, – обработка жиров и метаболизм глюкозы, так как печень не может эффективно использовать их или утилизировать. Последующее прогрессирование заболевания может привести к воспалению печени (стеатогепатиту), фиброзу и циррозу.
В зоне риска развития ожирения печени находятся люди с наличием:
- Избыточного веса и ожирения.
- Сахарного диабета 2 типа.
- Повышенного уровня холестерина в крови.
- Наследственной предрасположенности – генетических мутаций, таких как мутаций в гене PNPLA3, которые связаны с ускоренным накоплением жиров в печени.
При неправильном питании, употреблении алкоголя, и отсутствие физических нагрузок, на печени начинает нарастать жировой слой. Когда печень обрасла жиром, он начинает выливаться в брюшную полость, что и образует тот самый плотный живот! Это очень опасно, и является бомбой замедленного действия!
Какие последствия:
Болезни печени!
В случае отсутствия адекватного лечения могут развиться осложнения, включающие развитие стеатогепатита (воспаление печени), цирроза и рака печени.
Болезни сердечно-сосудистой системы!
Кроме того, на сегодняшний день жировой гепатоз признан независимым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений, а значит, может увеличивать частоту инфаркта миокарда и инсульта.
Нарушения обмена веществ!
Жировой гепатоз может повышать риск нарушения обмена липидов и углеводов, так как печень не может эффективно регулировать их уровни в организме.
У некоторых людей повышение мочевой кислоты также может сопутствовать «ожирению печени». Обмен мочевой кислоты нарушается, так как образование этого вещества происходит в печеночных клетках. Чем выше уровень мочевой кислоты, тем больше накопление жира в гепатоцитах и воспаление печени. В результате таких изменений возрастают риски тромбозов в организме, заболевания почек (почечная недостаточность, мочекаменная болезнь) примерно в 2 раза.
Теперь вы поняли что жить как раньше не стоит, если Вам конечно дорога жизнь!
Так как же избавиться от жирной печени?
Сразу скажу, это непросто.
Почистить и избавиться от жира в печени на 100% не получится! Но на 80% запросто! Что нужно делать?
1 Ровно на месяц, вам необходимо отказаться от алкоголя, углеводной пищи! Вообще! Питание должно состоять на 80 процентов из клетчатки! То есть овощи, овощи и немного фруктов! Можно немного белой рыбы на пару, или куриной грудки, можно грудку индейки. Строго на пару или варённую.
2 Ещё классная натуральная добавка для восстановления печени, это «Расторопша» продаётся в аптеках и маркетплейсах. Росторопша с овсом, даже лучше!
3 Так же обязательно проконсультируйтесь с врачом! Он направит вас на анализы и назначит грамотное лечение!
И помните здоровье это важно! Не забивайте!
Всех люблю и обнимаю)