На календаре апрель, а о солнечной и тёплой погоде Петербуржцам остаётся только мечтать. И без того долгая зима понизила количество серотонина в организме, так ещё и весна не спешит к нам в город. Как не сойти с ума жителям города на Неве и поднять себе настроение?
Да осудят меня диетологи и нутрициологи, но что может поднять настроение так, как вкусный, красивый, сладкий десерт? Когда настроения нет несколько суток без видимой на то причины, необходимо замечать прекрасное в мелочах, а не ограничивать себя от "такого неполезного сахара". Меня часто выручает лимонный тарт в знаменитых булочных Ф.Вольчека, которые есть в каждом районе города. Советую попробовать, если вы такой же любитель выпечки с лимоном. Лимонный тарт и стакан капучино - моя формула для поднятия настроения!
Если вас успокаивает время, проведённое за книгой и чашкой горячего чая, то в самом центре Петербурга в книжном магазине Буквоед по адресу Невский просп., 46 (этаж 1,2,3) открыта для всех желающих зона для чтения. Есть как небольшой зал с пуфиками, так и широкая читальня с панорамным видом на Невский проспект. Места хватит всем, а читать тут вы можете книги прямиком с полок магазина без их непосредственной покупки.
Конечно, не только десерт способен вызвать прилив энергии, но и удовольствия для тела. Я считаю, что взаимодействовать с собой через телесность - прекрасный навык, помогающий решить множество ментальных неустоек. Поэтому предлагаю вам отправиться в комплекс Приморские бани около метро Беговая. Туда нет необходимости записываться заранее, достаточно собрать плавательные принадлежности и направиться к цели.
Как мне кажется, самое приятное у комплекса такого уровня - это цена. За 2000 рублей по будням и 3000 рублей по выходным вы получаете безлимитный доступ ко всем видам парных и бассейнов в комплексе. А их там целых 4 этажа, в том числе крыша с видом на Лахта центр! Я люблю посещать его как в плохую, так и хорошую погоду для того, чтобы расслабить тело и привести мысли в порядок.
Так же достижение гармонии тела и разума возможно с помощью спорта, но часто в состоянии апатии нам не хочется утруждать себя тяжёлыми физическими нагрузками. Поэтому предлагаю вам посетить йогу с щенкам, которая стала очень популярна не так давно. В Петербурге есть несколько студий, например Puppy Club на Набережной Канала Грибоедова, 156. Взаимодействие с животными снимает стресс, йога позволяет привести тело в тонус. Мне кажется, с такого занятия никто не уйдёт с плохим настроением!