Здравствуйте дорогие друзья! ☀️
Сегодня речь пойдёт о витамине Д. Очень уж много вопросов связанной этой темой. Особенно, что касается наших новорожденных деток и деток постарше.
Насколько нужен новорожденным прием витамина Д?
Педиатры всегда назначают витамин Д, на постоянной основе с рождения. Нужно ли его пить и как?
Вопрос про витамин д очень актуальный. Мне его часто задают особенно молодые мамочки, которым педиатр выписывает витамин д для их малышей.
Вопрос не простой. Я также этот вопрос разбирала для себя, когда мне нужно было понять давать ли это витамин своим детям с рождения.
Сразу нужно сказать, что то, что я говорю это исключительно моё мне, основанное на моих личных исследованиях. Никаких рекомендации в отношении применения каких-либо препаратов я не давала и не даю.
Вообще удивительно, когда без всем детям прописывается одинаковая доза одинакового препарата. Как будто все дети России это сиамские близнецы или клоны. Где гарантия, что не произойдёт передозировки прописываемого препарата, если у малыша нет дефицита по этому фактор? . Ведь тот же витамин д малыш грудной получает же с грудным молоком матери? Ведь с ним гуляют на солнышке осознанные мамы? Если у него нет недостатка витамина, куда пойдёт от витамин д прописываемый педиатрами и или другими специалистами, которым мы доверяем наших малышей?
Когда моему ребёнку прописали Аквадетрим. Само собой я начала изучать инструкцию к препарату. 1 мл препарата содержат:
макрогола глицерилрицинолеат, сахaроза, натрия гидрофосфата додекагидрат, лимонная кислота моногидрат, ароматизатор анисовый, бензиловый спирт, вода очищенная, действующее вещество: колекальциферол (витамин D3) 15 000 МЕ. Одна капля содержит 500 международных единиц.
При правильном питании и достаточном пребывании на солнце рекомендуют с 4 недель детям 1 каплю препарата давать.
В составе бензиловый спирт. Спирт? Новорожденному? Даже таких малых дозах? Разве это может быть нормально? А бензиловый спирт это что вообще такое? Долго искала и нашла вот что.
«Бензиловый спирт отличается от этилового тем, что он производится синтетически и обладает высокой токсичностью. В отличие от этанола, который может изготавливаться натуральным способом, бензиловый спирт, метанол (метиловый спирт) и изопропиловый спирт создаются продуктивно.Токсичность бензилового спирта не стоит недооценивать, и он должен использоваться только в небольших количествах».
Было бы хорошо, если тот кто разбирается в этом вопросе, оставил свой комментарий в отношении бензилового спирта под этой статьёй.
Дальше.
У этого витамина несколько форм. Но нам интересны форма Д2 - эргокальциферол и Д3 - холикальциферол.
Витамин Д это не только витамин но и гормон.
Ультрафиолет активизирует важнейший гормон кожи СОЛИТРОЛ или СОЛТРИОЛ ИЛИ ВИТАМИН Д3.
Организм самостоятельно вырабатывает его, когда человек находится на солнце. Также витамин D можно получать с пищей (он содержится в некоторых продуктах) или принимать в составе специализированных препаратов.
❗Вообще, я считаю, что организм человека способен синтезировать абсолютно всё что ему необходимо. Главное создавать условия для этого и не нарушать законы ни в отношении своего тела, ни в отношении мироздания.
❗Считается, что Главный пищевой источник эргокальциферола – рыбий жир. Масляный раствор (7,5 мл) покрывает 100% от рекомендуемой суточной дозы кальциферола
❤️Содержание D2 на 100 грамм продукта, международная единица
1. В лососе. 200
2. В побегах люцерны 192
3. Мрской окунь, палтус, сельдь, другие морепродукты , 92
4. Яйцо куриное 88
5. Молоко корвье. 35
6. Гоаяжья печень 16
7. Кукурузное масло 9
8. Сметана и сливочное масло. 8
9. Сливки 4
10. Среди растительных источников больше всего кальциферола содержит петрушка, крапива, хвощ, зеленый лист одуванчика (до 15 МЕ на 100 грамм). Однако, основным синтезатором витамина D2 для человеческого организма остается солнечный свет.
❗Витамин D усиливает всасывание кальция в кишечнике, и, если его количества в крови недостаточно – обеспечивает поступление кальция из костной ткани в кровь. ❗❗
Вот и вспомним про состояние кишечника у практически всех у кого есть дисбактериоз.
❗Витамин D может плохо усваиваться в следующих случаях:
проблемы с желчным пузырем – дискинезия желчевыводящих путей. Желчь необходима для всасывания жиров, а витамин D – жирорастворимый;
воспалительные заболевания кишечника и нарушения микрофлоры;
При избыточном весе – витамин D запасается в жировой ткани, поэтому пациентам с ожирением необходимо принимать витамин D в больших дозах;
генетические отклонения – отсутствие рецепторов к витамину D.
❗Из продуктов питания максимальное количество витамина D содержится в рыбьем жире.
В одной чайной ложке рыбьего жира, помимо 448МЕ витамина D, также содержится витамин А и полиненасыщенные жирные кислоты.
Витамином D богаты лосось, сардины, грибы, скумбрия, сельдь, куриные и перепелиные яйца, масло печени трески, молочные продукты, икра.
Все разновидности грибов вырабатывают витамин D под влиянием ультрафиолета. Некоторые виды даже могут обеспечить организм витамином D до 2300 МЕ в стограммовой порции. Лучшими источниками витамина среди грибов являются сморчки и лисички, меньше витамина в вешенках, грибах шиитаке, белых, шампиньонах.
❗Витамина Д есть ещё в кедровом масле.
Передозировка – гипервитаминоз витамина D, происходит на фоне приема больших дозировок в целях лечения или профилактики. Достичь опасного для организма уровня витамина D, лишь прибывая под солнцем или соблюдая специальную диету, невозможно: это может произойти только из-за приема лекарственных препаратов или БАДов. Чаще всего такая ситуация происходит в детском возрасте при приеме препаратов и добавок, направленных на профилактику рахита, особенно при одновременном приеме препаратов рыбьего жира. При чрезмерном накоплении витамина D возможна интоксикация. В повышенных концентрациях это вещество негативно влияет на организм:
оказывает прямое токсическое действие на клеточные мембраны и обмен веществ. В результате содержание кальция повышается в крови и моче, в моче повышается концентрация фосфатов, образуются токсические перекисные соединения;
также происходит накопление кальция в крови, что вызывает его отложение в сердечной мышце, на стенках кишечника и желудка.
Так как этот витамин накапливается в жировой ткани, то его высвобождение в кровоток происходит медленно. В результате чего эффект токсичности может сохраняться в течение нескольких месяцев.
Если принимать слишком большие дозы витамина D, то это может привести не только к увеличению его содержания в организме, но и к повышению усвоения кальция организмом с развитием гиперкальциемии – повышения уровня кальция в крови. На фоне этого нарушения возникают расстройства пищеварения, головокружения, повышенная слабость спутанность сознания.
Еще одно последствие гипервитаминоза витамина D – нарушение активности витамина К2, в результате чего происходит потеря костной массы. Также повышение этого вещества в организме приводит к повреждению почек.
❗нарушение сердечного ритма, тошнота, рвота, головная боль, слабость, раздражительность, снижение массы тела, сильная жажда, учащённое мочеиспускание, образование конкрементов в почках, нефрокальциноз, кальциноз мягких тканей (это когда происходит отложения в мышечной ткани), анорексия, артериальная гипертензия, запор, почечная недостаточность.
При хроническом отравлении – деминирализация костной ткани, отложения кальция в почках, сосудах, сердце, легких, кишечнике с нарушением функций органов.
❗Симптомы токсичности витамина D появляются чаще всего через несколько месяцев после начала приема высоких доз. Острое проявление вышеуказанных жалоб возможно при применении сверхвысоких доз.
Основные проявления острой интоксикации: нефропатия (поражение почек) (поражение сердечной мышцы из-за повышенного уровня кальция в крови), артериальная гипертензия, токсический гепатит (поражение печени), гиперкальциемия, гиперфосфатемия, гиперхолестеринемия (повышенный уровень холестерина в крови), лимфоцитарная клеточная иммунодепрессия (угнетение иммунитета).
Особенно тяжело проявляется гипервитаминоз витамина D у младенцев. В 50-е годы прошлого века была практика применения «ударных» доз до 400000 МЕ для профилактики развития рахита. Применение подобных доз могло приводить к фатальным последствиям для ребенка. От такой тактики лечения в конце концов отказались как раз из-за побочных эффектов и явлений интоксикации.
препараты эргокальциферола (витамина D2), в основном производятся из дрожжей и грибов. Есть в продаже препараты колекальциферола не из животного сырья, а из лишайника.
🔹Способ производства витамина d3 -белкового препарата "видеин"
Изобретение относится к химико-фармацевтической промышленности, а именно к производству витаминных препаратов в таблетированной форме. Получаемый препарат используется для профилактики и лечения Д-гиповитаминоза и рахита у детей. Цель изобретения - повышение активности и стабильности препарата путем улучшения качества очистки. Для достижения цели казеин предварительно очищают путем растворения в щелочи, осаждения уксусной кислотой, грануляции и сушки, в качестве витамин D3-содержащего препарата используют видехол, который смешивают с витамином Е в соотношении 1 : 1, растворяют в спирте, после сушки витамин D3-белковый комплекс смешивают с сахарным гранулятом, полученным путем увлажнения сахара поливинилпирролидоном в соотношении /18,6 - 22/ : 0,11, и стеариновокислым кальцием в соотношении соответственно /5 - 2/ : /18,6 - 22,0/ : 0,24, и полученную массу таблетируют. 2 табл.
❗Далее я взяла инструкцию к препарату д3 "Видеин" и прочла пеледозировку.
Наиболее распространенными симптомами передозировки являются: сердечные аритмии, жажда, продукция большого количества мочи, обезвоживание, усталость, боль в костях, мышечная слабость, нарушение сознания, анорексия, тошнота, рвота, запор, боль в животе, психические расстройства.
❗Аналоги этого препарата.
Витамин d3 2000 ме Реалкапс Россия
Витамин d3 2000 ме Полярис Россия (Инструкция
Витамин d3 2000 GLS Джи эл эс фармасьютикалз Россия (Инструкция)
Райсинстар витамин d3 2000 ме Полярис Россия
❗Для себя и своих детей решение вопроса в отношении витамина Д заключается в регулярных прогулках на свежем воздухе, принимании солнечных ванн и адекватном питании, поддержании здоровья собственного микробиома.
На семинаре, в июне в Санкт-Петербурге, если будет такой запрос я поделюсь своими личными наработками в отношении пополнения организма малыша, да и своего организма тоже натуральным витамином Д в любое время года, как это делаю я в своей семье, а также про свое отношение к солнцезащитным средствам и каким образом не обгореть на солнце в принципе без использования различных кремов. Это мои личные исследования и наработки, в результате которых я из бледного с синим оттенком кожи, постоянно обгорающего с волдырями человека превратилась в загорелого, который обгореть может только если меня положить на весь день под палящие лучи. Любые излишества вредны. Я обожаю солнце и утверждаю, что при определённых условиях соблюдения законов природы вреда оно нанести в принципе не может. Только пользу, здоровье и море энергии.
Многие забыли, что солнце, воздух и вода наши лучшие друзья! И не до оценивают эти факторы в отношении поддержания и восстановления своего здоровья.
И солнышко это не только витамин д. Это масса всего полезного и незаменимого.
Вот до открытия в 30-годы первых антибиотиков, целебная сила солнца ещё признавалась медицинским сообществом. С конца 19 до середины 20 века солнечная терапия или гелиотерапия считалась одним из самых успешных способов лечения инфекционных заболеваний. Также было известно, что воздействие определённого количества солнечного света приводит к значительному снижению уровня кровяного давления аж до 40 миллиметров ртутного столба, понижает содержание холестерина в крови, повышает иммунитет. Также лечение солнечным светом повышает минутный объем сердца и кислородную ёмкость крови. Исследования показали, что после нескольких часов лечения светом начинают погибать раковые клетки. А вот здоровая ткань остаётся неповрежленной. От 70 до 80 процентов опухолей реагируют на воздействие света уже после первой процедуры.
Был такой врач-гелиотерапевт Огюст Роллье. Он возглавлял около 40 клиник в Швейцарии. Так вот он использовал УФ излучение для лечения костного туберкулёза, РАХИТА, оспы, волчанки и открытых ран. Эффективность полного извлечения этим методом в его клиниках была 80%.
И вот он установил, сто наиболее благоприятные результаты давали утренние солнечные ванны с качественным обильным питанием..
В 1933 году солнечный свет применяли для лечения 165 болезней. А потом в связи с ростом влияния фарминдустрии гелиотерапия быстро была забыта.
А потом начались страшилки в виде вреда солнца, что оно провоцирует рак и тд. Но это уже отдельная тема не будем её касаться, по крайней мере в этом видео.
❗А ещё было установлено, что целебные лучи солнца не давали эффекта, если пациенты носили солнцезащитные очки., потому что очки блокируют значительную часть светового спектра, необходимую организму для осуществления важных биологических функций..
Наши глаза получают эти лучи даже когда мы находимся в тени.
❗Солнечный свет заставляют щитовидную железу увеличивать производство гормонов.
🔹❗Важно, что ультрафиолет требуется гемоглобину в красных кровяных тельцах (тромбоцитах), чтобы связывать кислород, необходимый для всех клеточных функций. Во почему нехватку солнечного света можно считать отчасти ответственной за почти все заболевания, включая рак кожи.
✍️Запись на мои консультации, сопровождения и авторские курсы по ссылке в личные сообщения 👉https://vk.com/id224703403
https://youtube.com/@YuliyaAvtushenko?si…