Если куча дел, муж и ребенок?
История Наили и ее результат, который последний раз она видела 15 лет назад….
Когда Наили еще летом ответила на сторис, где я показывал результат подопечной (причем она ответила, что не верит этому результату),
- я подумал, что эта реакция неспроста, видимо, ее тревожит этот вопрос.
И я не ошибся, мы пообщались и принялись работать вместе.
У нее был опыт в диетах, всяких питаниях и рационах — но результат везде один — отсутствие результата.
Она уже запарилась с диеты на диету прыгать и заканчивать срывом.
Причем 2 года вообще вес не двигался никак — это писец как уверенность в себе понижает и веру в результат.
Тут ее вины вообще нет, кругом куча противоречивой информации и зачастую идет очень сильная демонизация продуктов. Типа это не ешь, а то будет плохо.
И еще всегда играет такая штука, которую нам с детства вдалбливали, например — терпение и труд всё перетрут, работать нужно тяжело, и всё в таком духе.
То есть нет в голове простого пути — только через тяжелый труд.
Но в случае похудения это вообще не работает.
Ограничиваешь себя — мозг хочет это еще больше — вечно в ограничениях не сможешь сидеть — срываешься — расстраиваешься — набираешь вес обратно.
Я давно отошел от этих нерабочих схем и свою систему выстроил без ограничений.
Например, мы с Наили не отказывались от ее любимых вкусняшек.
Мы работали над балансом, добавляли в рацион те продукты, которые будут ее насыщать, давать организму необходимые нутриенты.
И любимые продукты аккуратно вписывали в наше меню.
Получилось так, что она может есть и любимые продукты, и в ее рационе есть основные нутриенты, которые наполняют ее здоровьем.
И вес, само собой, вниз идет))
Но это не главное, питаться дома — это просто.
А вот если в ресторан идешь или в гости позвали? — тут у многих срывы и случаются.
Мы подготовил стратегию на каждый случай, она знала, как вкусно в ресторане поесть и при этом, чтобы на весе не отражалось.
Есть план — есть спокойствие — есть результат.
По тренировкам тоже адаптировались под нее, ведь ходить в зал — это не так важно и нужно.
У нее по времени мало свободного было, ведь есть работа + домашние дела.
Я начал планировать тренировки короткие на дом — чтобы она их спокойно могла делать, и это усиливало результат.
Не можешь ходить в зал — тренируйся дома.
Видели бы ее реакцию, когда без всяких жестких диет вес пошел вниз.
В ее голове это вообще было нонсенсом, привычная общепринятая связь диеты и похудения просто разрушилась.
На фото вы можете увидеть, с чем она пришла — и что получила на данный момент.
75–60 кг.
Минус 15 кг!
2 года вес не двигался, а сейчас она в весе, который последний раз был с ней в школьные годы.
Изначально она даже не думала о таком, ее главной задачей было хотя бы цифру 6 увидеть.
А сейчас не просто 6, буквально скоро уже будет 5!
Специально приложил выше ее видео, чтобы могли послушать ее эмоции, ведь это не передать словами))
Моя система работает, это факт.)
_________________________
И свою систему я внедряю и в групповые проекты, где девушки в общей команде, шагая по моей стратегии, получают стройные, подтянутые фигуры и навсегда налаживают отношения с едой.
Один такой проект уже идет. Называется он «АнтиЖОР 2.0», тут можете ознакомиться. (жмите)
Следующий поток будет через пару недель.
29 апреля будет Бесплатный интенсив, на котором я буду давать стратегию по здоровому похудению без запретов
Попасть на интенсив
_________________________
🔥Я очень рад, что Наили получает то, о чем мечтала уже давно.
Я рад, что являюсь тем человеком, который может изменить жизни людей в лучшую сторону.
Закончив пост, хочу сказать вам главную мысль: если вы хотите получить новый для себя результат — для него нужно пробовать делать что-то НОВОЕ.
Диеты не работают — моя система работает.