Диастаз прямых мышц живота — это растяжение белой линии живота, при котором увеличивается промежуток между прямыми мышцами.
Возможно, Вам знакомо ощущение, что «живот словно растянулся» или «мышцы пресса стали слабыми»?
Диастаз прямых мышц живота возникает, когда брюшная стенка сильно растягивается и остается в таком состоянии в течение длительного времени:
▪️во время беременности;
▪️при выраженном ожирении;
▪️при асците (скоплении жидкости в животе)
▪️при чрезмерных физических нагрузках с поднятием тяжести (происходит деформация сухожильной пластины)
Конечно же, чаще всего диастаз прямых мышц диагностируют у женщин после родов. Чрезмерное растяжение внутрибрюшной стенки происходит на последних месяцах беременности, когда малыш, а вместе с ним и матка, значительно увеличиваются в размере.
После рождения малыша живот постепенно уменьшается, но сухожилие у многих остается растянутым. Послеродовой диастаз прямых мышц живота принято считать физиологическим.
У большинства женщин он проходит в течение первого года после родов. Если расхождение остается больше нормы (более 2 см), его считают патологическим.
Я рекомендую после родов обратиться к доктору, чтобы он проверил состояние мышц, и при необходимости вы сразу начали лечение.
