В этой статье разберем, как справиться с выгоранием при подготовке к ЕГЭ (или же как сделать так, чтобы этого не произошло).
Поставь четкую цель
Важно правильно сформулировать цель. Помните, что ЕГЭ - это всего лишь инструмент для достижения чего-то более масштабного, поэтому не нужно делать сдачу экзаменов конечной точкой. Высокие баллы помогут поступить в вуз мечты и получить классные возможности. Запиши цель на стикере и повесь на видное место, чтобы знать, для чего работаешь.
Не делай из себя машину продуктивности
За каждое хорошо сделанное дело — можно и нужно себя награждать: погулять 30 минут, посмотреть фильм. Я делала так: ботала, а потом включала мультики на английском, которые не несли особой смысловой нагрузки, но я и тренировала аудирование, и отдыхала.
Зачем тебе эта цель?
Поступить в ТОП вуз - это круто, но если ты не понимаешь зачем это тебе, то тебя не хватит надолго. Нужно осознать, что тебе может дать вуз и подробно изучить эти перспективы. Меня всегда мотивировала возможность сохранить немалые деньги, которые моя семья бы платила за мое обучение.
Exam season стартует уже через месяц! Команда АИК желает вам большой удачи. Все получится!
Больше полезностей можно найти в нашем тг - https://t.me/englishandcats