Как не разрушить отношения после рождения малыша?
Ни для кого не секрет, что рождение ребёнка это большое испытание для отношений между мужчиной и женщиной. И велико количество пар, которые с этим испытанием не справляются.
На мой взгляд, период после рождения ребёнка является самым опасным для отношений в паре.
Я не психолог и рассматривать этот вопрос буду исключительно с точки зрения обывателя, увидевшего ситуацию изнутри.
Могу сказать, что на наши с мужем отношения обрушились сразу несколько разрушающих гармонию в паре факторов.
Во-первых, конечно же огромная усталость и недосып, которые совсем не добавляют хорошего настроения, терпимости и спокойствия.
Раздражительность стала нашим постоянным спутником и стало очень сложно не обращать внимания на какие-то мелочи, которые раньше спокойно можно было не заметить. Я очень неконфликтный и спокойный человек, но сейчас я столкнулась с такой раздражительностью и злостью внутри себя, что до сих пор не могу поверить, что вообще способна на такие сильные негативные эмоции. И я понимаю, что такие резкие реакции на малейшие раздражители мне совсем не свойственны. Накопленная усталость накручивает нервы и усиливает накал страстей. Но в моменте, к сожалению, далеко не всегда успеваю об этом вспомнить.
Во-вторых, декрет раскрывает обоих родителей друг перед другом с новых сторон.
По-новому узнаёшь человека, когда видишь как он общается с ребёнком, как ведёт себя с партнёром во время сильнейшей усталости, как проводит свободное время, когда оно становится уникальной редкостью, как расставляет приоритеты, когда задач становится слишком много. И далеко не всегда эти открытия радуют. Приходится признавать факт, что ты достаточно много не знал о человеке, с которым был в отношениях не один год. И среди суеты будней приходится на ходу уживаться с этими новыми качествами близкого человека.
В-третьих, очевидно, что на фоне появления в семье малыша, на первый план выходят роли мамы и папы, а не мужа и жены.
Очевидно, но совсем неправильно. Знаю по своему опыту, что даже если во время беременности даёшь себе клятвенное обещание быть в первую очередь женой и уделять мужу достаточно внимания, как мужчине, то, когда окунаешься в реальные материнские будни, понимаешь, что ресурса ни на что другое просто не остаётся, даже если очень хочется.
В-четвертых, гормональный бунт мамы и повышенная моральная нагрузка на нервы папы.
Женщина, после родов переживает колоссальную гормональную перестройку и бушующие гормоны зачастую заметно влияют на сознание и восприятие. Плюс социальная изоляция, которая только усиливает эффект. Плаксивость, мнительность, обидчивость это три кита, на которых базируется эмоциональный фон женщины после родов.
В то же время мужчина переживает колоссальную моральную нагрузку в этот период. Ведь он понимает, что сейчас от него полностью материально зависят два человека помимо него самого. Он понимает, что не может просесть в доходе, потерять работу, рискнуть финансовой стабильностью и взяться за новое дело.
Из этих состояний вытекает следующий пункт.
В-пятых, отсутствие эмпатии, концентрация на своих проблемах и неумение поставить себя на место партнёра.
Каждому в паре кажется, что уж ему явно тяжелее, а партнёру его никогда не понять. Да, действительно мужчина и женщина в этих ситуациях смогут примерить роль второго на себя только мысленно. Но это не должно мешать попыткам притормозить в смаковании собственного героизма и проявить капельку сочувствия к любимому человеку.
К сожалению, я не знаю, как решить все эти проблемы волшебным образом. Я сейчас переживаю как раз самый разгар этих сложностей.
На все перечисленные выше проблемы у меня пока есть только один совет к тем, кто оказался в такой же ситуации. Не молчите! Честно и открыто говорите друг с другом. Не копите обиды и домыслы. Поделитесь друг с другом своим состоянием, постарайтесь понять и поддержать друг друга. Ведь ваш партнёр это ваш самый близкий человек во всём мире, как и вы для него. Вы — одно целое, а не две воюющие стороны.
Желаю вам любви и гармонии в паре.
Делитесь в комментариях с какими проблемами столкнулись вы и своим опытом сохранения отношений после рождения малыша.
