Вы когда-нибудь видели этих потрясающих японских женщин? Они выглядят настолько молодо, что их возраст можно определить только по количеству внуков.
Серьезно, посмотрите на эти фотографии и попытайтесь угадать, кто мать, а кто дочь.
На одном снимке девушка в розовом платье, родившаяся в 1992 году, рядом со своей мамой Масако Мизутани 1968 года рождения в черно-белом наряде. Разве не безумие? Масако выглядит так, будто она старшая сестра своей дочери!
А вот Риса Хирако - модель и певица. Взгляните на ее фото - она просто сияет молодостью и красотой. Риса клянется, что почти не обрабатывает свои снимки, так что ее потрясающий цветущий вид - это не фотошоп, а результат ее здорового образа жизни.
Так в чем же секрет этих удивительных японских красавиц? Почему они не стареют, как остальные женщины в мире? Ответ кроется в их особом уходе за собой и образе жизни.
Представьте, Масако Мизутани тратит по 5 часов в день только на уход за своей кожей! Это целый ритуал - маски, кремы, массажи. Она обожает витамин Е и пользуется кремами с его содержанием. А еще много пьет воды, высыпается и ведет здоровый образ жизни без курения.
Риса Хирако тоже не пренебрегает косметикой, но предпочитает только натуральные средства. Ее любимые продукты - мед, бананы и шоколад. Да-да, даже шоколад может быть полезным, если съедать его в меру!
Кстати, именно пищевые привычки японцев - один из главных секретов их молодости и долголетия. Они едят гораздо меньше мяса, жиров и сахара, чем жители других развитых стран. Зато больше морепродуктов, овощей, риса. Это очень полезно для здоровья и фигуры.
Но еда - это лишь малая часть того, что помогает японкам оставаться красивыми. Их настоящая философия - тщательный и регулярный уход за собой, начиная с ранней молодости. Уже с 20 лет каждая японская девушка проходит целый комплекс ухаживающих процедур ежедневно - это становится настоящим ритуалом красоты.
Одна из самых важных привычек - защита от солнца. Ультрафиолет - главный враг молодой и сияющей кожи. Японки никогда не выходят на улицу без солнцезащитных очков, шляп с широкими полями и одежды, закрывающей зону декольте. Ни за что не будут лежать на пляже, подставляя лицо палящим лучам!
Еще один любопытный факт: большинство японок отрицательно относятся к ботоксу, пластическим операциям и агрессивным процедурам по омоложению. Они предпочитают натуральные средства, вроде кремов с плацентой или пептидами. Считают, что это более деликатно для организма.
Кстати, японские женщины являются одними из самых стройных в мире. Уровень ожирения среди них всего 3% по сравнению, например, с 36% в США. Это потому, что они очень следят за своим весом и калориями, которые потребляют.
В общем, долгожданная тайна японок раскрыта. Их секрет - не просто диета или уход, а целая система сохранения молодости и здоровья. Регулярные ритуалы красоты, натуральная косметика, защита от солнца, здоровое питание, активный образ жизни.
Возможно, стоит взять пример с этих восточных красавиц? Тогда и мы сможем удивлять окружающих своей молодостью и сиянием.