Чтобы запустить нормальный обмен веществ и ускорить снижение веса, допускается съесть фастфуд тем, кто борется с лишним весом. Об этом рассказала на радио Sputnik диетолог и нутрициолог Надежда Шпак.
Малышева предупредила о столбняке и клещах на природе и даче
По ее словам, такой прием разрешен даже на диете, когда наблюдается замедленное похудение. Это тот случай, когда обмен веществ перестает нормально работать, пояснят врач. Чтобы активизировать метаболизм и нужны углеводы.
Врач рассказала, что можно съесть шоколад, печенье или фастфуд – иными словами воспользоваться читмилом. Этот прием разрешен один раз в месяц либо в неделю. Кроме того, что стимулирует метаболизм, играет еще одну важную роль.
«Он позволяет человеку расслабить свою нервную систему на дефиците калорий», — добавила Шпак.
Несмотря на это исключение, лучше соблюдать сбалансированный рацион без всяких срывов, заключила специалист.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Макиша назвала маркетинговым ходом рекламу зеленой гречки.