Формирование полезных привычек очень важно для разработки распорядка дня, который повысит Вашу продуктивность. Но отказ от вредных привычек не менее важен! Отказ от неэффективных и вредных привычек может помочь Вам изменить ситуацию таким образом, чтобы вы использовали свое рабочее время для эффективной работы над достижением своих целей. Вот почему так важно рассказать об этих 5 привычках, которые разрушают Вашу ежедневную продуктивность.
Когда Вы позволяете сохраняться вредным привычкам, снижающим Вашу продуктивность, избавиться от них становится все труднее. Вот почему я рекомендую поработать над отказом от любой из этих привычек, которые снижают продуктивность и в которых, по Вашему мнению, вы можете быть виновны. Таким образом, в конечном итоге у вас также будет больше времени в вашей жизни без них, что означает больше времени в вашей жизни, чтобы Вы могли быть более продуктивными и работать над достижением своей мечты.
Итак, вот что Вам нужно сделать, чтобы избавиться от этих привычек и прожить свою наиболее продуктивную жизнь. И тогда Вы сможете дотянуться до своей мечты!
Чрезмерное время, проводимое в социальных сетях
Мы все провалились во временную дыру социальных сетей. Вы заходите в VK, чтобы просто на минутку проверить наличие пары новых постов, и вдруг спустя 2 часа вы оказываетесь в соц.сетях сестры/ подруги/ бывшего парня подруги. Я далека от того, чтобы сказать: не заходите в социальные сети… Я говорю, чтобы Вы следили за тем, сколько времени Вы на это тратите!
Проводить часы в социальных сетях - непродуктивное времяпрепровождение. Вместо этого используйте социальные сети в качестве перерывов в продуктивной деятельности, чтобы вознаградить себя. Социальные сети могут быть отличным средством для развития вашего бизнеса, поддержания связи и т.д. Но не позволяйте им контролировать весь Ваш день.
Использование телефона в целом может быть большой тратой времени, что действительно может помешать вам быть более продуктивным. Если вы боретесь с остановкой своего времени в социальных сетях и использования телефона в целом, я рекомендую установить таймер на вашем телефоне. И пока этот таймер не сработает, не позволяйте себе смотреть на свой телефон.
Не составлять ежедневные списки дел
Списки дел на каждый день позволяют вам увидеть все, что вам нужно выполнить в течение дня, в одном месте. Это также позволяет Вам убедиться, что вы расставляете приоритеты в том, что нужно сделать каждый день.
Списки ежедневных дел - это один из самых замечательных инструментов, который вы можете легко начать использовать для повышения продуктивности.
Итак, если у Вас есть ежедневная привычка сразу начинать свой день без плана и списка дел, то Вам нужно избавиться от этой вредной привычки!
Чтобы действительно стать более продуктивным, важно начать составлять свои ежедневные списки дел. Чтобы вы могли начать с этим, я рекомендую обзавестись простым блокнотом со списком дел, подобным этому. Хранение ежедневного блокнота со списком дел на самом видном месте на вашем столе может помочь вам избавиться от пагубной привычки не составлять списки дел.
Помните, что держать вещи на виду - отличный способ напомнить себе, чтобы вы могли превратить их в новые привычки. Приобретите новые полезные привычки, которые в конечном итоге помогут Вам быть более продуктивными!
Плохой распорядок дня перед сном
Следующая из привычек, снижающих вашу продуктивность, - это та, о которой часто забывают.
Время перед сном очень важно для успеха Вашего следующего дня. Выясните, чего Вам следует достичь в первую очередь. Для меня важно спланировать свой наряд на следующий день, быстро прибраться в доме и полностью заняться уходом за кожей и волосами.
У всех разные приоритеты, но выяснение того, что это такое, а также составление и соблюдение этого распорядка помогут вам приобрести позитивные привычки, которые приведут к повышению производительности.
Не используя планировщик / расписание
Я клянусь важностью использования планировщика или цифрового календаря. Планировщики очень полезны для того, чтобы не забывать о том, что Вам нужно сделать, и помогают вам выработать ежедневные привычки, которые повысят эффективность использования вашего времени. Планировщики - это то, что Вы из них делаете, и если вы каждую неделю будете уделять время планированию своей недели, это может гарантировать, что Вы не столкнетесь с хаосом, из-за которого вы можете быстро потерять весь свой день.
Но помните, что просто обзавестись планировщиком - это только полдела. Если Вы действительно хотите, чтобы Ваш ежедневник помогал вам быть более продуктивным, Вам нужно проверять его и использовать каждый день.
Говорить "да" всему
Последняя, но, безусловно, не менее важная из привычек, которые снижают Вашу продуктивность, - это говорить "да" всему. Или, по крайней мере, говорить "да" слишком многим вещам. Слишком много дел, из-за которых Вы не можете быть продуктивными или у Вас нет времени для достижения своей мечты.
Это скорее общая привычка, но если Вы виновны в этом, Вам нужно остановиться, если Вы хотите использовать свои дни для достижения своих целей. Так легко сказать "да" чему-то, когда о чем-то изначально просят, но потом, когда придет время и у тебя будет выходной, и тебе придется потратить его на достижение целей других людей, ты будешь пинать себя.
Это требует времени, но изучение того, что для Вас действительно важно, а что нет, поможет Вам вернуть себе свободное время и выработать привычку расставлять приоритеты в том, что для Вас наиболее важно.
Моим лучшим советом было бы внимательно присмотреться к тому, как Вы проводите свое время и как Вы могли бы лучше использовать те 24 часа, которые у Вас есть каждый день. Выясните, какие вредные привычки влияют на вас больше всего, и дайте им пинка под зад!
Вот почему так важно узнать об этих привычках, которые снижают Вашу продуктивность, чтобы вы могли справиться с каждой из них. А затем, в свою очередь, станьте самой продуктивной личностью!
Если Вы сочли полезными эти советы и рекомендации по повышению производительности, подпишитесь, чтобы мы могли оставаться на связи. И Вы всегда сможете быть в курсе ✨ моих новых предложений, полезных постов!