Сегодня у меня какой-то сумбурный поток мыслей, даже не знаю, зачем все это пишу. Почему-то самое сложное в жизни – держать баланс. То у человека нет ничего, то подавай ему все и сразу. Особенно растут аппетиты, если дело всей жизни далось потом и кровью. Достигают, достигают, достигают достигаторы, а потом раз, и все бросают. Не справляются, не могут взять барьер, который не так уж и сложно преодолеть, когда есть силы и желание.
История №1
Этажом выше живет пара возраста 50+. Он бывший хоккеист, она бывшая фигуристка. Оба в какой-то момент взяли и бросили тренировки. Не только бросили, а прям осели дома. Он хотя бы гуляет с собачкой, а она ничего не делает, только полнеет. Результат – грыжи позвоночника.
На операцию не брали, пока не скинет вес. Все равно прооперировали, хотя похудела совсем чуть-чуть. Теперь совсем плохо, из дома не выходит.
Да, она знает, что надо было заниматься силовыми, чтобы привести себя в форму.
Да, знает, что грыжи могли уменьшиться или даже пройти от упражнений.
Даже прекрасно знает, что конкретно надо было делать.
Но нет.
История №2
Моя племянница почти всю свою жизнь ежедневно и много тренировалась. Сначала это была художественная гимнастика, потом акробатический рок-н-ролл. Это был проект всей семьи. Справлялись до 9-го класса. Потом она сорвалась, разжаловали из дуэта в соло.
Все, интерес резко пропал, бросила одним днем, хотя чуть-чуть не дотянула до КМС.
После школы хотела учиться на тренера, но в итоге даже школу еле закончила. Получила аттестат, дальше учится не пошла. Еще и нервный срыв заработала. Невролог сказала, что резкий отказ от спорта спровоцировал сильнейшую тревожность и практически потерю самоидентификации.
История №3
Мой дядя, тот самый, который начал бегать вместе со мной, но дома на беговой дорожке, на днях бросил свои тренировки из-за гипертонического криза.
Ну вот зачем бегать в семьдесят семь лет на скорость?
А по-другому на дорожке вроде как не интересно.
Я сказала, что стоит выходить на улицу и ходить, а потом может быть и трусцой по чуть-чуть, соблюдая пульсовой коридор. Ведь именно такая нагрузка считается оптимальной для тренировки сердца и сосудов. Что обидно так бросать наработанное, да и не безопасно вообще-то.
Ойй, что я наслушалась от родственников, включая мою маму!
Оказывается, у меня тут вокруг сплошь спортивные врачи, и знают как лучше! К слову, когда я хожу на диспансеризацию, делаю ЭКГ, ежегодное УЗИ вен нижних конечностей, мониторю анализы крови на дефициты, те же родственники крутят пальцем у виска, считая, что у меня слишком много свободного времени и лишних денег.
Мда… зато я не теряю интерес к моим маааленьким таким, незаметным пробежкам без понтов достижений и медалей. Надеюсь, надолго сохранить баланс и не уйти в глубокое пике под аплодисменты публики.
Не претендую на истину в последней инстанции, но зачем же так убиваться до отвращения или пока не бомб@нет?
P.S. Про свою трусцу часто слышу: «А ты не хочешь со мной на забег?» Это вежливое: «Ерунда какая твой медленный бег, на какие-то хилые пять километров» или «Ты все еще бегаешь?» В переводе: «Делать тебе нечего, так убиваться каждое утро». Бывает и то, и другое слышу от одних и тех же людей.
P.S.S. Прошу спортсменов не обижаться на меня. Просто думаю, что всем стоит понимать свой ресурс и беречь его, по мере возможности.