Солнышко припекает и не за горами майские праздники, а там уже и лето, пляж, море. Некоторые думают об этом с тревогой, так как за зиму существенно прибавили к своей массе несколько килограммов, а некоторые и несколько десятков, как кот Вася. Смотрится в зеркало и понимает, что времени осталось мало, а лишних складочек много 😿
Но Вася не из робкого десятка и решил что к лету обязательно приведёт себя в порядок и попробует сделать пляжную фигуру каких бы сосисок это не стоило. Кстати говоря о сосисках, которые так любит Вася, они то и стали первым шагом к разрыву шаблона плотного чревоугодия. Вася перешёл на брокколи. Честно говоря, Вася и брокколи 🥦 вещи не совместимые, но что не сделаешь ради мечты.
После брокколи Василий плавно переходит к гимнастике. Тут главное не переусердствовать. Для начала будет достаточно пары тройки упражнений с утяжелителями в виде собственных рук, сгибание и разгибание которых приведёт к приятной усталости.
После легкой разминки необходимо восстановить дыхание, стабилизировать пульс и успокоить душу. Васька приступает к его излюбленному занятию - сидению на пятой точке или, как говорится, к медитации. Достаёт свой любимый ватно-облачный коврик, и отключает свое сознание на неопределённое время.
После пробуждения от громкого урчания в животе, Василий понимает, что он полон сил, что бы попробовать начать делать что-то более серьёзное чем зарядка и переходит к тяжёлой атлетике. Из под кровати достаёт снаряды в виде килограммовых гантелей и начинает делать подходы. Количество подходов выбрал оптимальные, что бы не травмировать мышцы, для начала два по два.
После тяжёлой атлетики, необходимо разгрузить спину. Для этого Васо идёт в сторону турника. С помощью стульчика, с четвертой попытки, всё-таки грациозно повисает на перекладине. Подтягиваться совсем не обязательно, для начало можно просто повисеть как сосиска.
Повисели, похрустели, пора и на свежий воздух. Василий достаёт с балкона своего двухколёсного коня, протирает толстый слой пыли, накачивает колёса и конь готов. Местом для своих покатушек Вася выбирает конечно же самый длинный склон в своём районе, который находится возле его дома в, парке Сладкого.
После покатушек, согласно программе тренировок, надо немножко попрыгать. Но не просто так, а через скакалку. И совсем необязательно скакалку раскручивать над головой, достаточно просто положить её на пол, и ритмично через неё прыгать, вперёд назад.
После месяца тренировок, Василий всё таки достиг результата к которому стремился и успел к лету. Да, пусть это было не легко, и были всякие дурные мысли о сосисках или о пропуске дней тренировок, но Вася всегда продолжал и не останавливался на пол пути. Вот он чемпион! К лету готов! 😻😻😻
Друзья, занимайтесь спортом и ведите правильный образ жизни и у Вас всё получится как у котика Васи!😸
Понравилась подборка? 🧡Подписывайся на канал🧡, что бы не пропустить новую серию :)
Ещё для Вас фантастические подборки: