Значение книги и чтения для развития современного человека и общества невозможно переоценить. Книги не только являются удобным и надёжным средством хранения и передачи знаний, но и устанавливают связь между разными поколениями и культурами, помогают лучше понять себя и окружающих. Книжная культура – отношение людей к книгам и к чтению, спрос на книги и их производство – в том или ином обществе меняется вместе с самим обществом и имеет свою специфику на различных этапах его развития. Специфика книгопотребления в современном обществе заключается, в первую очередь, в том, что, наряду с разнообразием авторов и жанров, значительно увеличилось разнообразие форматов и способов чтения – бумажные книги, аудиокниги, электронные книги, приложения на экране смартфона или ноутбука. Это делает чтение более доступным и удобным в различных жизненных ситуациях, многие люди используют различные форматы чтения. Тем не менее, бумажные книги продолжают пользоваться популярностью среди читателей различных возрастных групп.
Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) в 2023 году представил данные исследования о том, как изменилось книгопотребление в России за 10 лет. Популярность чтения книг в России выросла с 47% в 2013 году до 57% в 2023 году. По сравнению с 2013 годом, любители книг в России стали читать больше, особенно в возрастной группе от 45 до 60 лет. За последние 10 лет возросло число покупателей книг – с 17% в 2013 году до 28% в 2023 году. Молодёжь также не только читает, но и покупает книги – две трети опрошенных в возрасте от 18 до 24 лет сообщили о приобретении книг в течение последних трёх месяцев. Домашние библиотеки есть у большинства россиян, этот показатель практически не изменился – 87% в 2023 году по сравнению с 83% в 2013 году. В каждой второй семье библиотека небольшая – до 100 книг (47%), от 100 до 300 книг можно найти дома у 21% россиян, более обширные библиотеки имеют 18% россиян.
Почему же в современном мире, полном многочисленных источников информации, средств социальной коммуникации, развлечений на любой вкус, люди продолжают читать книги? И почему стоит читать и покупать книги, хотя в настоящее время практически всё можно найти в интернете?
Книги окружают человека с детских лет и сопровождают на протяжении всей жизни. Книги обладают уникальной способностью как развлекать, так и учить, их читают не только для удовольствия, но и для получения знаний и для саморазвития. Однако, чтение также представляет собой процесс, который оказывает полезное влияние как на когнитивное, так и на психическое здоровье человека. Без чтения, особенно при отсутствии другой умственной нагрузки, ухудшаются память и способность воспринимать и понимать информацию, а также снижается эмоциональный интеллект. Рекомендуется читать минимум 15-30 минут в день, однако, каждый должен решать сам, сколько времени уделять чтению. Желательно читать книги разных жанров и на разные темы, чтобы получать разнообразные умственные стимулы – художественную литературу, научно-популярные книги, биографии, исторические романы, книги по саморазвитию, главное, чтобы они вызывали интерес.
Вот некоторые факты о когнитивной и социально-психологической пользе чтения.
Чтение активирует мышление и замедляет старение мозга
Чтение полезно не только для настроения, но и для когнитивных способностей человека. При осмысленном чтении как у взрослого человека, так и у ребенка в мозге образуются новые нейронные связи, они помогают быстрее думать и улучшают память, внимание и концентрацию. Когнитивные способности людей, которые с детства много читают и пишут, с возрастом снижаются намного медленнее. Чтение книг в пожилом возрасте может улучшить рабочую и эпизодическую память.
Чтение снижает уровень стресса
Сам процесс чтения может успокаивать, конечно, при условии, что читаемый текст не слишком эмоционален и не слишком труден по содержанию. Хорошая книга помогает отвлечься от повседневных проблем и мрачных мыслей. В процессе чтения замедляется сердцебиение, нормализуются дыхание, пульс и давление.
Чтение бумажных книг улучшает сон
Стресс является одной из наиболее распространённых причин бессонницы. Чтение помогает расслабиться и улучшить качество сна. Достаточно читать 15-30 минут перед сном. Однако, сон улучшают только бумажные книги! Чтение с экрана может принести больше вреда, чем пользы. Излучение от смартфонов и электронных книг препятствует выработке мелатонина – гормона, отвечающего за периоды сна и бодрствования. В результате, заснуть будет труднее, а качество сна ухудшится.
Чтение помогает бороться с одиночеством, страхом и депрессией
Во время пандемии коронавируса, когда были закрыты театры, музеи, отменены массовые мероприятия и люди были вынуждены большую часть времени проводить дома без привычного общения с близкими, друзьями и коллегами, значительно возрос интерес к книгам и чтению, которые помогали бороться с изоляцией и психологическим дискомфортом.
Чтение расширяет словарный запас и повышает грамотность
Во время чтения человек непроизвольно запоминает новые слова, которые он может потом воспроизводить в процессе разговора. Кроме того, повышается общий уровень грамотности и улучшается восприятие речи.
Чтение художественной литературы развивает эмпатию, социальные навыки и воображение
Читая художественную литературу, люди нередко отождествляют себя с персонажами, сопереживают им и даже сами испытывают похожие эмоции. В результате развивается способность распознавать эмоции других людей и реагировать на них. Кроме того, чтение художественной литературы помогает активизировать новые сегменты мозга и развивать воображение.
Об увлекательности и пользе книг и чтения существует огромное количество афоризмов. Народная мудрость, нашедшая отражение в пословицах и поговорках, также уделила им достаточно внимания. В заключение, несколько примеров:
Чтение – вот лучшее учение. (А.С. Пушкин)
Перестать читать книги – значит перестать мыслить. (Ф.М. Достоевский)
Книга – твой друг, без нее как без рук.
Книги учат жить, книгой надо дорожить.
Хлеб питает тело, а книга питает разум.
Кто много читает, тот много знает.
Хорошую книгу читать не в тягость, а в радость.
Автор:
Брискина Елена Викторовна, к.ф.н., доцент кафедры иностранных языков №3 ВШСГН РЭУ им. Г.В. Плеханова.
