Любовь может заставлять людей не видеть красных флагов в отношениях, которые могут развиваться прямо перед их глазами. Некоторые предупреждающие знаки не требуют тщательного рассмотрения, например, партнер, который бьёт в стену, когда его любимая футбольная команда проигрывает, или свидание, на котором делаются расистские или гомофобные замечания. Но как насчет более тонких сигналов, таких как тот факт, что они клянутся, что вы их родственная душа после всего лишь двух свиданий, или быть слишком навязчивыми?
Независимо от того, насколько стабильны, здоровы или страстны ваши романтические отношения, вы неизбежно столкнетесь с раздражающими (ладно, беспокоящими) моментами и раздражителями. Но мы говорим о поведении, которое должно вызывать серьёзное беспокойство и иногда может указывать на более значительную закономерность.
Доверие своим инстинктам - один из лучших способов узнать об этих красных флагах, считает Эми Д. Маршалл, доктор философии, профессор психологии и директор лаборатории отношений и стресса в Университете штата Пенсильвания. "Вы также можете подумать, что вызывало у вас дискомфорт в прошлых отношениях", говорит д-р Маршалл.
К сожалению, это часто говорится легче, чем делается, и многие из нас тратят дни, месяцы или даже годы с неправильным человеком.
Вот почему мы собрали некоторые общие красные флаги, которые могут быть неочевидны, чтобы вы могли управлять своей любовной жизнью с большей уверенностью (и меньшим количеством сожалений).
- Их профиль на сайте знакомств не соответствует реальности.
Все мы хотим произвести отличное первое впечатление, но "есть разница между представлением своего лучшего образа и неискренностью", говорит Джина Сенариги, доктор философии, семейный консультант из Мэдисона, Висконсин, и автор книги Love More Fight Less, Communication Workbook for Every Couple.
Утверждать, что вы ростом 185 см, когда на самом деле 165, или утверждать, что вы "страстный путешественник", когда на самом деле предпочитаете ходить по асфальтированным дорожкам, может звучать как безобидная ложь. Возможно, этот человек просто немного неуверен в себе или боится, что вы осудите их за их необычную реальность. Независимо от причины, это стоит исследовать, потому что недостаток самосознания (и отсутствие доверия) в сочетании с несоответствием слов и действий может вызвать проблемы, когда дело доходит до разрешения конфликтов в дальнейшем, говорит д-р Сенариги.
2. Они описывают всех своих бывших как "сумасшедших."
Некоторые отношения заканчиваются настолько плохо, что мы до сих пор недовольны бывшими спустя годы, но если ваш новый партнёр льёт яд на всех своих "сумасшедших" бывших каждый раз, когда у него есть возможность, это хороший признак того, что проблема может быть в нём самом.
Человек, который не может определить хотя бы некоторые способы, которыми он внёс вклад в свои прошлые расставания, и возлагает вину на всех, кроме себя, - это повод к "экстремальной осторожности", говорит д-р Сенариги. Она добавляет, что "велика вероятность, что они не будут иметь такое же понимание сейчас с вами". Другими словами, если вы начнёте с ними встречаться, в конечном итоге вы, скорее всего, тоже войдёте в ряды этих "сумасшедших бывших".
3. Их ревность приводит к контролирующему или владельческому поведению.
Ревность сама по себе не обязательно является большим красным флагом. Фактически, большинство из нас может отнестись к тому, что чувствует немного не в своей тарелке или неуверенно, когда видит, как кто-то, кого мы действительно любим, делятся шутками со своим супер горячим коллегой по работе, например. Однако, как ваш партнёр справляется с этими чувствами, имеет значение.
Например, если их непосредственной реакцией является крик на вас ("Почему ты с ними разговариваешь?!") или предписание, с кем вы можете или не можете проводить время ("В следующий раз ты должен сказать мне заранее."), это выходит за рамки простой заботы. Это сигнал о опасных, возможно даже насильственных отношениях, говорит д-р Сенариги. Вы должны чувствовать себя расслабленными и в безопасности, когда находитесь в здоровых отношениях, а не как будто вас душат или вы ходите по тонкому льду.
4. Они унижают вас, даже в шутливой форме.
"Это была лишь шутка" - это не волшебные слова, которые стирают обидные оскорбления. Чрезмерный сарказм, злая шутливость или шутки, которые регулярно указывают на ваши недостатки, могут представлять "способ непринудительно манипулировать властью в отношениях", - говорит Дульсинея Питагора, доктор философии, LCSW, психотерапевт и секс-терапевт из Нью-Йорка.
Советник по семейным вопросам из Филадельфии Фолашаде Адекунле, MEd, соглашается и говорит, что есть важная разница между парами, которые в шутку "жарят" друг друга согласованно. И кто-то, чьи "шутки" заставляют вас чувствовать себя плохо. Что особенно беспокоит, она добавляет, это когда вы говорите своему партнеру, что они ранят ваши чувства, и их поведение все равно не меняется. В таком случае этот красный флаг может обернуться проблемой", - говорит Адекунле.
5. Они слишком быстро ускоряют развитие новых отношений.
Это явление часто называют "бомбардировкой любовью", и речь идет не об обычном выражении "я тебя люблю" слишком рано или о желании совместного проживания после пяти свиданий.
Вместо этого это включает в себя образец интенсивного и чрезмерного интереса, и это становится тревожным, когда "один человек пытается манипулировать другим, втягивая его в зависимость", говорит Адекунле. Если кто-то, с кем вы недавно начали встречаться, перегружает вас излишне лестными комплиментами, такими как "Ты - все, что я когда-либо хотел", или заваливает вас роскошными подарками, такое поведение может уходить в область нездоровых отношений. В контексте "бомбардировки любовью" эти казалось бы милые жесты часто сопровождаются более зловещими действиями, как вина за проведение времени с другими или гнев, когда вы не делаете то, что они хотят.
Опять же, нет ничего плохого в быстрых или выразительных любовных отношениях, если это кажется правильным. Адекунле просто предлагает проверить свои ощущения: если вас беспокоит, что ваш партнер слишком быстро продвигает отношения вперед, скорее всего, это знак того, что стоит нажать на тормоза и разобраться, откуда исходят ваши эмоции.
6. Они грубы к людям в сфере обслуживания.
Хорошая новость состоит в том, что это можно увидеть на ранних этапах, как, например, на первом свидании, до того, как вы вложитесь в романтические отношения. Доктор Сенариги объясняет, что поскольку наша культура недооценивает работников сферы услуг, способ, которым ваш спутник обращается к официанту или водителю, даст вам много информации о его взглядах на социальную структуру, его чувстве привилегий и как он реагирует, когда находится в позиции власти. Короче говоря, хотите ли вы быть с кем-то, кто считает, что имеет право быть грубым с барменом? Если нет, закажите мартини с собой.
7. Вы постоянно ссоритесь.
Одно дело - время от времени спорить о том, кто забыл вынести мусор, или случайно резко обращаться к ним (а затем извиняться), когда вы находитесь в плохом настроении. Если вы обнаруживаете, что споры или даже пассивная агрессия являются повторяющимся узором в вашем отношении, это стоит обдумать, по словам доктора Маршалл.
8. Они на самом деле не слушают вас.
Это не о том, что ваш значимый друг забывал купить яйца или вам нужно напоминать о дне рождения вашей милой собаки, снова. Речь идет о важных аспектах вашего «я», которыми вы делитесь с ними, например о ваших хобби, традициях и людях в вашей жизни, которые заставляют вас чувствовать себя целостным.
9. Они не прилагают усилий, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше, когда вы переживаете трудные времена.
Если вы сильно напряжены перед важной рабочей презентацией или расстроены из-за семейной драмы, скажем, ваш партнер должен быть источником утешения. Конечно, это не значит, что вы должны сбрасывать свои проблемы на них и ожидать, что они найдут волшебные решения. Как минимум, однако, кто-то, кто имеет ваши интересы в виду, должен приложить усилия, чтобы быть рядом с вами, говорит доктор Маршалл.
10. Они полагаются на вас как на единственную поддержку в серьезных психических проблемах или прошлых травмах.
Чтобы было ясно, это не о том, что люди с травмами или психическими проблемами могут иметь замечательные отношения, только если они полностью «исцелены» или достигли какого-то другого подобного, потенциально недостижимого критерия. Речь идет больше о таких аспектах, как: Осознают ли они, как эти проблемы влияют на себя и других? Получают ли они какую-то поддержку или иным образом пытаются исцелиться? Поиск такой помощи может выглядеть как поход к терапевту, участие в группах поддержки, работа с учебниками по психическому здоровью или налаживание крепких дружеских отношений.
11. Они нарушают ваши физические границы, даже "невинными" способами.
Отказывается ли ваш партнер прекратить щекотать вас, когда вы просите их остановиться? Продолжают ли они касаться вас кажущимися невинными способами (как обниматься, массировать плечи или даже неоднократно тыкать вас в руку, как брат или сестра) когда вы просите личного пространства? Да, это серьезные красные флаги.
12. Ваши друзья и члены семьи не хотят проводить время с ними.
Ваши близкие, вероятно, хотят видеть вас счастливыми и процветающими, поэтому вы определенно должны удивиться, если они не слишком восторжены вашим возлюбленным, говорит Адекунле. Возможно, им просто не нравятся политические взгляды этого человека или то, что он жует, не закрывая рот. Или, что более тревожно, возможно, люди, близкие к вам, видят тенденцию вашего нового партнера игнорировать ваши чувства яснее, чем вы можете это увидеть, поскольку вы ослеплены любовью или страстью.
13 Они вводят вас в заблуждение или постоянно заставляют вас сомневаться в себе.
Газлайтинг - это манипуляция, когда ваш партнер искажает реальность, заставляя вас сомневаться в своих восприятиях через отрицание ("Я этого не говорил") или обвинение вас ("Ты слишком чувствительный"). Это не только форма эмоционального насилия, но также очень трудно идентифицировать.
14. Они плохо реагируют, когда вы проводите время вдали от них.
Мы все были в этой бурлящей, медовой стадии отношений, когда проведение каждого момента вместе кажется, будто вы живете внутри музыкального клипа "Crazy in Love". Но доктор Сенариги отмечает, что проведение слишком много времени вместе может заставить вас потерять чувство себя.
Важно обращать внимание на эти знаки и обсуждать их с доверенными людьми или специалистами.
✅ Подписывайтесь на наш канал Life_homeworld и делитесь своим мнением в комментариях - давайте поддерживать друг друга в построении здоровых и счастливых отношений!💬🔗
🔖 #Любовь #Отношения #КрасныеФлаги #ЗдоровыеОтношения #Знакомство #Партнерство #ЭмоциональноеБлагополучие