Болезни молочных желез могут развиваться незаметно и постепенно. Женщины часто не обращают внимание на уплотнения или узелки в груди, списывая это на "возраст" или анатомические особенности. Однако не все изменения безопасны, и только квалифицированный врач может точно определить их характер. Помимо ежегодных осмотров, наш врач маммолог-онколог дал 5 полезных рекомендаций.
1. Всем девушкам, начиная с 18 лет, нужно ежегодно проходить процедуру ультразвукового обследования груди. УЗИ рекомендуется делать на 5-12 день цикла. Это время является оптимальным для обследования, так как гормональный фон в первой половине цикла наиболее стабильный.
2. Женщинам старше 40 лет врачи рекомендуют ежегодно проходить маммографию.
Определить наличие опухоли с помощью УЗИ становится сложнее с возрастом из-за изменений в структуре ткани молочной железы. Распознать опухоль после 40 лет помогает маммографическое исследование. А при наличии генетической предрасположенности маммографию можно начать делать с более раннего возраста.
3. Ежемесячно проводите самообследование груди.
Чтобы не пропустить ничего тревожного, врачи рекомендуют раз в месяц с 6 по 12 день цикла проводить самообследование груди. Прощупывание молочных желез и подмышечных впадин, осмотр кожных покровов должны стать вашим ежемесячным ритуалом. В случае обнаружения уплотнений следует немедленно обратиться к специалисту. Важно понимать, что самодиагностика не заменяет медицинского обследования, поэтому не забывайте о регулярных визитах к маммологу.
4. Пользуйтесь солнцезащитными кремами и закрывайте грудь во время загара
Агрессивное воздействие солнца может стимулировать возникновение и развитие раковой опухоли. Поэтому если вы любите загорать – неважно в естественной среде или в солярии – закрывайте грудь и пользуйтесь солнцезащитными средствами.
5. Придерживайтесь здорового образа жизни
Частые стрессы, несбалансированная диета, курение и алкоголь – это факторы риска, которые могут сыграть определенную роль в развитии заболевания. При наличии двух и более негативных моментов посещать маммолога стоит чаще. Здоровое питание, минимум негативных эмоций и стабильное эмоциональное состояние помогут всем женщинам оставаться здоровыми как можно дольше!
Если вам понравилась наша статья – нажмите на значок мне нравится и подписывайтесь на наш Телеграм канал.