Министерство просвещение России утвердило расписание Единого государственного экзамена (ЕГЭ) на 2024 год. До начала тестов у выпускников остался месяц. Последние дни являются самыми тяжёлыми и стрессовыми.
Рассказываем, как поддержать ребёнка в период сдачи экзаменов.
Надежда ЖИВАЕВА
Расписание ЕГЭ в 2024 году
Расписание ЕГЭ на 2024 год было опубликовано на официальном интернет-портале правовой информации. В нём прописано следующее:
Основные дни
23 мая - география, литература, химия;
28 мая - русский язык;
31 мая - математика;
4 июня - обществознание, физика;
7 и 8 июня - иностранные языки (устная часть), информатика;
11 июня - биология, история, иностранные языки (письменная часть).
Резервные дни
13 июня - география, литература, обществознание, физика;
17 июня - русский язык;
18 июня - иностранные языки (устная часть), история, химия;
19 июня - биология, иностранные языки (письменная часть), информатика;
20 июня - математика;
21 июня - все учебные предметы.
4 и 5 июля назначены датами пересдачи экзаменов.
Как поддержать ребёнка во время ЕГЭ
Для многих детей выпускные экзамены - эмоциональное напряжение. Любая ситуация может вызвать у них беспокойство или тревогу. Это сказывается на их внимательности. Советы родителям дала психолог Городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки Москвы Оксана Корчагина:
- В первую очередь важно создать спокойную и уютную атмосферу, говорить о результатах экзаменов в позитивном ключе. Важно поощрять и поддерживать. Почаще говорите своим детям: «Я уверен, что ты справишься», «Я люблю тебя вне зависимости от твоих оценок».
- Можно помочь ребёнку разработать приёмы, которые помогают ему успокоиться. Например, порисовать в тетради или сделать дыхательные упражнения. Полезно будет дать ребёнку талисман. Например, счастливую рубашку или ручку.
- Важно контролировать режим подготовки ребёнка и не допускать перегрузок. Занятия нужно обязательно чередовать с отдыхом. Также в момент подготовки старайтесь не отвлекать ребёнка.
Также Корчагина советует обсудить с ребёнком перспективу поступления. Если проговорить, какие баллы нужны для поступления в выбранный ВУЗ, то получится донести, что набирать все 100 баллов за экзамен необязательно. Однако слишком амбициозные планы тоже могут давить на ребёнка.
При необходимости можно получить бесплатную помощь у специалиста Городского психолого-педагогического центра. Консультацию можно получить с понедельника по пятницу с 09:00 до 21:00. Связаться можно через официальный сайт организации или по телефону:
+7 (800) 250-11-91
Рассказывают профессионалы
В Москве пройдёт цикл бесплатных лекций, где школьникам и их родителям расскажут, как сдать ЕГЭ без стресса.
Первая лекция состоится 14 мая в Московском дворце пионеров. Её прочитает психолог Ирина Ковалёва. Вторая встреча пройдёт 19 мая в центре «Винзавод». Экспертом выступит психолог Лариса Суркова. Третья встреча состоится 26 мая в Парке «Зарядье». Там выступит психолог Михаил Лабковский.
Для посещения необходима предварительная регистрация.