Итак. Привет!
Меня зовут Маруся. Мне четвёртый десяток. За плечами один неудавшийся брак, один длящийся, трое деток, одна собака, 30 килограмм лишнего веса и хроническая прокрастинация вкупе с врожденным перфекцмонизмом.
Вы спросите, а как я живу такая? А я отвечу, что забыла написать про приступы пофигизма. Они приходят тогда, когда предприняты 100500 попыток чего-то и с очередным провалом ты машешь рукой и говоришь "А, пофик".
Так вот, недавно я поняла, что пришла пора обнулить счёт и начать заново. Значит, теперь впереди 100500 попыток, но хочется верить, что хватит и одной. Потому что теперь у меня есть "волшебный пинок' в виде Яндекс.Дзена.
Если у меня будет пара-тройка зрителей, то будет вообще шикарно. Потому что хотя бы первое время мне нужна будет доп. мотивация для осуществления моих планов.
Кратко о том, чего я хочу:
2. Похудеть. 30кг живого веса. Это много или мало? Для тех, кто весит 200+ уже, наверно, не особо важно. Парой десятков больше, парой десятков меньше... В моем же случае, это пока ещё ощутимо. И вернуться хотя бы в свой дородовой вес в 75кг это мечта, а если и вернуться к 65кг это прям вообще фантастика. Но я начну работу над собой.
3. Заняться своей внешностью. Я безумно люблю всякие кремики, скрабики, баттеры, масочки, гельчики и прочее. Рассматривать, выбирать баночки, тюбики, пузырёчки, представлять, как я буду всем этим пользоваться... это очень завораживает. Но, когда дело доходит до использования, тут включается внутренний прокрастинатор и говорит "Нет, нужен особый момент, и вообще уже обед, а вот завтра с утра или с понедельника, или с первого числа, или со дня рождения, с первого января... и прочее, прочее". В итоге нераспакованные баночки летят в мусорку и всё начинается заново.
4. В этом пункте хочу объединить такие вещи как организация дня, тайм-менеджент мамы, работа над полезными привычками.
Режим дня присутствует, но он нуждается в корректировке. Я люблю чёткую организацию, планирование, но и очень расстраиваюсь, когда что-то идёт не по плану. Думаю, что просто своё планирование дня/недели/месяца надо делать более гибким, потому что не всегда перемены зависят лично от меня. У нас дома много дел (вечный бардак, который я одна не в состоянии убрать даже за неделю; наличие плесени, с которой надо работать не один день; предстоящий ремонт уже после плесени - это основное).
Заметили, что нет пункта 1? Спросите, почему? Потому что первым пунктом идут мои обязанности перед детками и собакой. Это те, кто не может позаботиться о себе сам. Что конкретно я хочу прописать первым пунктом? Организация их комфортной жизни. Деткам - помимо удовлетворения основных потребностей, достаточное развитие, занятия, игры и прочее. Собачке - прогулки хотя бы 3-4 раза в неделю, ведение дневника, систематические уходовые процедуры (купание, расчесывание, стрижка), игры.
Кому интересно будет наблюдать над моей работой, добро пожаловать.
Пока я буду вести свою страничку как личный дневник. Следующим постом попробую расписать конкретику по пунктам, спланировать по срокам и, может быть, подробнее рассказать о своей частной жизни. 👋