Многие женщины после 50-лет с тревогой задаются вопросом: неужели их сексуальность вот вот угаснет? Спешим успокоить: нет никаких причин для паники.
Современная наука, открытость в отношениях и чуточку смелости помогут сохранить страсть и наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях.
Индивидуальный подход: природа влечения
У каждой женщины свой уровень влечения от природы: темперамент может быть как совсем спокойным, так и "огненным". При этом либидо в разном возрасте может проявляться по-разному. Одни с юности относятся к сексу спокойно, другим же он остается источником страсти в "третьем возрасте".
Страстные женщины, жаждущие близости в молодости, не теряют этого желания и в постменопаузе. Интересный факт: исследования подтверждают: те, кто родил двоих и более детей, дольше сохраняют сексуальную активность.
Наука на страже женственности
Современная медицина – ваш верный союзник. Не стесняйтесь обращаться к врачам с вопросами интимной жизни.
Достижения современной медицины позволяют женщинам надолго сохранять сексуальное здоровье и привлекательность. Однако важно не откладывать заботу о себе и своевременно обращаться к специалистам. Помимо консультаций сексологов и геронтологов, огромную роль играет регулярное посещение гинеколога. Даже в пенсионном возрасте ежегодные осмотры у этого врача не теряют своей актуальности.
Профилактические осмотры помогают не только выявить заболевания женской половой системы, но и предотвратить их развитие, сохраняя здоровье и сексуальную активность женщины на долгие годы.
Не стоит забывать и о достижениях современных технологий, которые могут помочь быть более привлекательной в возрасте без постоянного посещения дорогостоящих салонов, и, уж тем более, без "подтяжек" и других вмешательств. Начать можно с малого, например, хорошего японского шампуня и "правильной" расчески, которые сделают волосы более здоровыми и густыми. Еще одна хорошая штучка — французский микротоковый массажер.
Стоит недорого, но очень неплохо повышает тонус кожи при регулярном использовании.
Секс после 50: это возможно и прекрасно!
Многие женщины в возрасте 60-70 лет жаждут близости, но... увы, жизнь распоряжается иначе. Продолжительность жизни мужчин, как ни печально, на 10-12 лет короче, чем у женщин. Эта печальная статистика актуальна не только для России (где средняя продолжительность жизни составляет 73 года для женщин и 61 год для мужчин), но и для многих других стран.
Но, не будем о грустном. Даже если супруг "на месте", это отнюдь не гарантирует, что супружеская постель используется "по назначению". Известно, что у мужчин либидо падает постепенно, начиная с 40 лет. Причина проста: с этого возраста в их крови снижается уровень тестостерона.
Уровень тестостерона - один из главных факторов, определяющих "боеспособность" мужчины. Его падение, которое может начаться как в 45, так и в 35 лет, влияет не только на либидо, но и на общее состояние здоровья, увеличивая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.
Современная медицина предлагает решение - заместительную терапию тестостероном, но на это согласится далеко не каждый. Да и побочные эффекты могут быть очень серьезными.
На мой взгляд, гораздо полезнее будет придерживаться принципов правильного питания, увеличивать уровень активности и не отказываться от фитнеса даже в пожилом возрасте. Если оба супруга будут заботиться о своем здоровье, то шансы на сохранение совпадения желаний и возможностей возрастут.
А что касается психологического здоровья?
В 2022 году были представлены результаты исследования, которые демонстрируют положительное влияние активной половой жизни людей в возрасте 60–70 лет на их психическое здоровье. У пожилых людей повышается самооценка и улучшается эмоциональное состояние.
Рекомендую занимательный ролик на эту тему:
Исследователи также отметили, что в семейных парах именно жёны чаще становятся инициаторами занятий любовью, а не мужья. Это говорит о том, что более уверенные в себе женщины, способные сделать первый шаг, чаще своих скромных и застенчивых ровесниц получают удовольствие от физической близости.
Что делать, чтобы быть счастливой?
Ответ на этот вопрос не прост и универсален. Для кого-то решением может стать откровенный разговор с супругом и поиск совместных решений. В кому-то поможет только заместительная гормональная терапия.
В любом случае, забота о здоровье, открытость и активность - вот ключ к тому, чтобы сохранить интимную близость и в преклонном возрасте.
Любви вам, здоровья и удачи. И главное: будьте собой и будьте счастливы!
Изабелла Волховская, психолог, сексолог
Приглашаем вас в магазин инноваций iG-Store! У нас есть сотни удивительных товаров со всего мира, которые делают жизнь проще!
А еще, посмотрите нашу подборку товаров для красоты и здоровья. Кстати! Сейчас у нас проходит акция: все новые покупатели получают 1500 баллов (1 балл = 1 рубль), которые можно потратить на оплату заказа. Согласитесь — это очень приятная скидка. Желаем удачных покупок!