Каждый из нас в определенный период времени хотел изменить свою жизнь к лучшему. У всех было?
Но чтобы начать такой путь, всегда бывает не просто. У нас на пути встречаются множество препятствий. Преодолеть эти препятствия самостоятельно очень сложно.
И однажды, каким то вечером, на просторах интернета, я увидела эту книгу. Решила заказать. Очень стало любопытно.
Автор книги, Анна Бабич, в своей книге рассказывает об инструментах для создания опоры- психологический фундамент, чтобы начать путь к желанным изменениям.
- Книга поможет распознавать свои чувства и эмоции, а так же управлять ими.
- Принять себя и ощутить свою ценность, даже если вы считаете, что вы несовершенны.
- Поможет улучшить дружеские, семейные и рабочие отношения.
Скажу честно. Книга читается на одном дыхании.
Книга в целом похожа на разговор с подружкой, которая знает о тебе всё.
Каждая глава идёт с разбором конкретной установки и примерами из реальной жизни. Где идет объяснение откуда берутся проблемы.
Кратко, но в то же время очень интересно.
После прочтения книги, ощущаешь что твёрже стоишь на ногах. Можешь с полной уверенностью смотреть в будущее.
Советую, всем кто ещё не прочитал, прочитать обязательно. Откроете для себя много нового.