"А что если новый(а) знакомый(ая) - абьюзер? Может быть, человек притворяется и хочет казаться милым, а на самом деле - агрессор?"
У вас возникали подобные страхи и мысли?
Мы собрали 7 вещей, которые помогут понять, что вы общаетесь с абьюзером. ☝
1. Стремление контролировать и доминировать
Абьюзер будет пытаться ограничить свободу действий, принимать решения за вас или устанавливать правила, которые не соответствуют вашим желаниям. Это может быть заметно уже в самом начале общения, когда человек, например, назначает встречу или звонок, не желая слышать, что указанное время вам не подходит.
2. Эмоциональное насилие
Включает в себя угрозы, оскорбления, унижения, манипуляции и другие виды воздействия. Абьюзер может писать или говорить так, чтобы вызвать у вас страх, стыд, вину или беспомощность.
3. Изоляция
Абьюзер может пытаться изолировать вас от окружения, ограничивая общение с друзьями, семьей или коллегами. Изоляция делает вас более уязвимыми и зависимыми.
Как проявляется в самом начале общения: "Никто не понимает тебя лучше, чем я", "Зачем тебе встреча с друзьями, лучше проведи время со мной".
4. Критика
Критика вас, поведения, внешности или способностей. Это создает чувство недостаточности и низкой самооценки, что делает вас более податливыми к контролю. "Ты не так одеваешься, не так ешь, не так выглядишь, и вообще говоришь ты тоже не так, как надо".
5. Угрозы и физическое насилие
Абьюзер может угрожать физическим насилием, насилием против ваших близких или себя, чтобы заставить подчиниться его воле. Может применять силу: толкнуть, ударить, замахнуться на вас рукой и т.п. Помните, что такое поведение не есть нормой и стоит немедленно прекращать какие-либо отношения с данным человеком.
6. Постоянные требования
Абьюзер может постоянно требовать внимания, времени и эмоциональной поддержки, игнорируя ваши собственные потребности и границы.
7. Цикличность поведения:
Абьюзивное поведение часто проявляется в циклах, включающих фазы напряжения, насилия и смягчения. После насилия абьюзер будет извиняться, обещать измениться и дарить подарки, чтобы восстановить доверие. Однако это часто временное и неустойчивое улучшение, и цикл абьюза повторяется снова и снова.
Многие признаки проявляются уже с первых сообщений и с начала общения на сайте знакомств. Абьюзера можно распознать по описанию в анкете, по манере общения, по взглядам на мир. Будьте осторожны, никогда не оставайтесь в отношениях с подобным человеком, и обращайтесь к нам, если нужна помощь. ❤