Я сама проходила этот жизненный этап. В 36 лет я ушла с позиции руководителя отдела маркетинга в недвижимости вникуда. Я выгорела и не видела смысла в своей работе. У меня произошла смена ценностей, и мне захотелось больше свободны и жизни в своих днях.
Теперь, когда я стала Коуч-психологом, я понимаю, какие процессы тогда происходили в моей психике.
В районе 30-40 лет у человека наступает кризис среднего возраста. Обычно к этим годам вы уже чего-то достигли в жизни, у вас есть профессия, работа, зарплата, семья, квартира.
Но появляются вопросы к себе: а чего я хочу на самом деле? Почему я работаю именно финансистом/маркетологом/строителем?
Появляются мысли об увольнении и начинается поиск чего-то нового.
Тут важно остановиться и проверить: это выгорание или поиск новых смыслом в жизни?
Если выгорание, то иногда достаточно взять отпуск, хорошо отдохнуть и ваша работа может снова вам нравится и все вопросы отпадут сами собой.
А если дело в кризисе среднего возраста, то тут надо начать с вопроса: а чего вы хотите? Какой хотите видеть свою жизнь через 5-10 лет? Где, как вы живете, чем наполнена ваша жизнь, чем вы занимаетесь, кто есть в вашей жизни?
Представив картинку своей жизни, погрузившись в свои мечты, уже на этом этапе ситуация для вас немного прояснится. Вы поймете, то, что есть в вашей жизни сейчас, приближает вас к жизни вашей мечты?
А если вы решились на радикальные перемены в жизни, смену профессии или уйти из найма и начать работать на себя, то эти шаги помогут вам найти свое любимое дело:
1. Вспомните, о чем вы мечтали в детстве и подростковом возрасте? От чего отговорили вас ваши родители? Может, вы хотели быть ветеринаром или танцором, а родители сказали, что надо получать нормальное образование и вы поступили на экономиста. А теперь вы сами взрослый и может быть даже уже стали родителем. Теперь вы сами принимаете решение и можете реализовать свою давнюю мечту!
2. Как говорил Конфуций: "Выбери себе работу по душе, и тебе не придётся работать ни одного дня в своей жизни". Это, конечно, несколько преувеличено) работать все равно придется) Но вполне вероятно, что то, чем вы страстно увлекаетесь, может стать вашей реализацией в работе. Так я поглощала читала книги по психологии одну за другой, и теперь я стала коуч-психологом.
3. Пробуйте на своем опыте. Я, например, люблю путешествовать и решила открыть свое турагентство. Но на своем опыте поняла, что путешествовать и подбирать туры для других людей - это не одно и тоже) Моя клиентка вышла на маркетплейс, и поняла, что этот вид бизнеса совсем не ее стихия. Только пробуя и проходя этот путь на практике, вы проживаете свои чувства и ощущения и понимаете: нравится вам это или нет, подходит вам это или нет.
И главное: если вы вступили на путь перемен, верьте в себя и делайте до тех пор, пока не получится.
А еще у меня есть телеграмм-канал, где я пишу больше о том, как стать уверенным в себе и решиться на перемены в жизни.