Воздержание для мужчины может быть очень сложным в силу зависимости, и количества времени, сколько лет длилась эта зависимость. Но несомненно, я уверен на сто процентов, что онанизм перерастает в зависимость. Любая зависимость, ненормально состояние человека к чему-либо - это патология от которой нужно избавляться. Чист тот, кто не зависим от чего либо. Поэтому, воздержание позволит вам очистить себя.
Как я уже говорил в одной из своих статьей, самый сложный период воздержания - это 30 первых дней. Пережив этот период, вам уже будет на порядок легче.
Я дам вам некоторые рекомендации, которые помогли мне пройти путь в 30 дней воздержания без каких-либо сложностей. Я уверен, если строго соблюдать эти правила, которые я сейчас буду описывать, у вас не будет возникать сложностей с этой практикой.
Главный враг воздержания - это безделье.
Если вы проводите слишком много времени дома, ничего не делая при этом, то вам будет очень сложно. Вам в голову будут накатывать мысли, которые не будут давать вам покоя и у вас будет желание сорваться. Вот почему юные парни, у которых нету семьи, жены и ответственности чаще срываются, чем более зрелые мужчины, которые постоянно заняты какими-то делами.
Не важно сколько вам лет, но если вы будете постоянно заняты делами, на протяжении 30 дней, у вас не будет возникать желание на срыв. Поэтому, постройте план на 30 дней, чем вы будете заниматься вплоть до каждого часа своей жизни.
Вы должны знать, что делать сейчас, вместо того, чтобы сидеть на диване и думать, чем заняться дальше. Если вы будете задавать себе вопрос: "чем мне заняться?", то в вашей голове будут возникать похотливые мысли приводящие к срыву.
Соблюдайте правило "трёх нет"
Если вы в теме воздержания, вы знаете о этом правиле. Оно звучит следующим образом. Вам строго запрещено делать три вещи.
Первая - не смотрите видео для взрослых, и даже легкие вызывающие ролики, где есть обнаженные женщины.
Второе - не фантазируйте об этом. Ведь мысли тоже наш враг, особенно когда мы бросаем эту привычку. Старайтесь переключить себя на что-то другое.
Третье - не трогайте своего "друга" руками. Как бы рука не опускалась часто вниз, контролируйте это желание.
Депрессия и ломки на воздержании, даже если вы делаете всё правильно - это нормально.
Синдром отмены есть и у зависимости от онанизма. Если у вас много лет была эта зависимость, ваш организм будет посылать сигналы, что ему не хватает очередной дозы удовольствия. Возможно у вас некоторое время будет не лучшее состояние, проявляться как в психологических так и физических проблемах, но важно понять, что так будет не всегда. Попробуйте запастись терпением и пройти этот путь достойно.
Друзья, если вам понравилась эта статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем спасибо за внимание.