В четверг, 25 апреля, и пятницу, 26 апреля, ожидаются сильные магнитные бури. Геомагнитные возмущения могут достигать уровня G3 (сильная буря). Это может негативно сказаться на самочувствии метеозависимых людей. Ожидаемые симптомы: Рекомендации метеозависимым людям: Помните:
В четверг, 25 апреля, и пятницу, 26 апреля, ожидаются сильные магнитные бури.
Геомагнитные возмущения могут достигать уровня G3 (сильная буря).
Это может негативно сказаться на самочувствии метеозависимых людей.
Ожидаемые симптомы:
- Головные боли
- Головокружение
- Слабость
- Повышенная утомляемость
- Боли в суставах
- Нарушения сна
- Перепады настроения
- Обострение хронических заболеваний
Рекомендации метеозависимым людям:
- За несколько дней до магнитной бури:Высыпайтесь.
Пейте больше воды.
Избегайте физических перегрузок.
Снизьте потребление кофе, алкоголя и жирной пищи.
Принимайте контрастный душ. - В день магнитной бури:Избегайте стрессовых ситуаций.
Больше отдыхайте.
Принимайте успокоительные средства (по рекомендации врача).
При ухудшении самочувствия обратитесь к врачу.
Помните:
- Магнитные бури не являются противопоказанием к выходу из дома.
- Если вы чувствуете себя плохо, не нужно терпеть.
- Примите необходимые меры, чтобы улучшить свое самочувствие.