Многие воспринимают выходные как возможность ничего не делать, но стоит попробовать изменить свой подход к отдыху. Проверено: вы не только многое успеете, но и начнёте новую неделю более энергичными.
Звучит парадоксально, но факт: чем больше вы успеете, тем лучше будете себя чувствовать к понедельнику. 🤯
Перечислим несколько советов:
Просыпайтесь рано
Исследования показали, что наш мозг наиболее активно работает 2–4 часа после пробуждения. Вставайте в выходные пораньше, и у вас будет преимущество перед всем миром.
Имейте план
Успешные люди осознают всю важность даже ежедневных задач.
Подготовьтесь к следующей неделе
Писательница Лора Вандеркам говорит, что успешные люди знают, что выходные — это секретное оружие профессионального успеха. Нужно готовиться в воскресенье, чтобы ударить по понедельнику.
Практикуйте спокойствие
Очень часто выходные оказываются более насыщенными, чем будни. Ведь мы стараемся успеть всё за всего лишь 48 часов. И тем не менее успешные люди всегда найдут время для 60-минутной тишины.
Желаем вам приятных выходных! 🤗🤗🤗
Делитесь в комментариях своими планами на выходные! 😏
_________________________
1) Брюки спортивные футер с начесом (хаки)
Размеры: от S (42) до XL (48)
Артикул WB: 206284722
Артикул OZON: 1420927087
2) Брюки спортивные футер с начесом (сиреневый, серо-розовый)
Размеры: от XS (40) до XL (48)
Артикул WB: 210596879
Артикул OZON: 1456658189