Эту статью можно расценить, как реакцию на очередной случай зверского бытового насилия, получивший широкую огласку в Казахстане и в нашей стране. Это повод коснуться сложной, но, к сожалению, повсеместно распространённой проблемы современного общества. Вы только вдумайтесь, практически каждый четвертый житель нашей страны сталкивался с насилием в семье.
Важно
🔺 В этом тексте речь идет только о взрослых людях безотносительно их пола;
🔺 Я намеренно избегаю слова «абьюз» и всех его производных. На мой взгляд, оно смягчает значение слова «насилие».
Насилие – эмоциональное, физическое, сексуальное – входит в топ-3 причин, по которым взрослые люди обращаются за психологической помощью. Обращаются, как правило, тогда, когда сил терпеть больше не остается, когда психика и здоровье расшатаны, когда стоит вопрос, буквально, «жить или умереть».
В работе с такими клиентами нельзя спешить, требуется высокий уровень эмпатии и большой набор различных психологических техник в арсенале. Выстраивание доверительных отношений через понимание и принятие. Помощь в проживании травматичного опыта и поддержка на каждом этапе терапии.
Людям, которые пережили насилие очень сложно возвращаться к нормальной жизни. Но это возможно, хотя и не быстро. Самое главное условие для этого – уход от насильника. А что, если можно было бы вовсе не вступать в отношения с таким человеком? Как его распознать? Вот некоторые из отличительных моментов:
🆘 Кажущаяся идеальность и поверхностное обаяние. Чтобы завоевать расположение, манипулятор не просто преподносит себя с лучшей стороны (как делаем все мы на первом свидании), он считывает «жертву» и предстает перед ней таким, каким она хочет его видеть.
🆘 Положительное подкрепление и двусмысленные комплименты. В первые дни и недели манипулятор превозносит свою «жертву», расточая комплименты. Это положительное подкрепление. Но уже спустя некоторое время однозначный позитив в высказываниях сменяется посланиями с двойным смыслом – кажется, вроде похвалил, но почему тогда такой неприятный осадок. Например: «Какое красивое платье, в нем не так заметны твои ноги» или «Классный спортивный костюм, хотя по тебе и не скажешь, что ты спортсмен». И так далее. Цель – заставить человека чувствовать себя неуютно, попасть в зависимость от похвалы и одобрения насильника.
🆘 Идеальное отношение. Сначала манипулятор носит на руках, а потом резко пропадает, не отвечает на звонки. Потом снова появляется, как ни в чем не бывало. Так «жертва» попадает на эмоциональные качели, слезть с которых без посторонней помощи очень сложно. Пытаться понять «В чем я виноват?», когда на самом деле ты не виноват ни в чем – неразрешимая задача, правда?
🆘 Социальная изоляция. Насильник манипуляциями (исподтишка) или открытым текстом прерывает контакты «жертвы» с друзьями и даже близкими родственниками. Таким образом, «жертва» оказывается полностью в его власти, не имея возможности опереться на чье-то мнение со стороны.
🆘 Физическое насилие и неконтролируемые вспышки гнева, после которых неизменно наступает бурное раскаяние со слезами и подарками. Раз за разом избивая жертву, насильник будет вербально или невербально подавать сигналы, что она сама в этом виновата.
Все перечисленные ситуации, начиная со звоночков в начале отношений, говорят только об одном - нужно прямо сейчас встать и бежать от этого человека, не оглядываясь. Не попадайтесь на манипуляции, берегите себя!