Незаконченные истории или картины жизни, хотят быть дописанны.Они вызывают эмоции.
Как наши прошлые чувства и эмоции влияют на тело и кожу ?
Влияют неожиданно, берут и" вылазят "в стрессе привычным поведением, когда головой-то я знаю,что не надо так делать. а делаю и потом болею.
Вспомните себя или своих друзей,когда вы сталкиваются с ситуациями, где чувства не находят выхода, остаются невысказанными, запертыми глубоко внутри. И что происходит?
Эти эмоции начинают проявляться через тело: головные боли, бессонница, кожные высыпания...
На самом деле, это не просто " вредные и капризные "эмоции Это явление, которое психологи называют "психосоматикой" – когда наше тело реагирует на не прожитые эмоции и психологические конфликты. Одним из механизмов, влияющих на психосоматику, является "перенос".
Это когда мы неосознанно переносим свои прошлые чувства и отношения на людей в настоящем. Например, если в детстве у нас был строгий и критикующий отец, мы можем начать воспринимать своего начальника как такого же строгого и критикующего, даже если он на самом деле таковым не является. Или почему-то критикуем себя сами, как на автомате.
Пример из моей практики. Представьте молодую женщину, которая страдает от кожных высыпаний. В ходе терапии выясняется, что в детстве она часто чувствовала себя нелюбимой и отвергнутой своим отцом. Теперь, во взрослой жизни, она неосознанно переносит эти чувства на своего партнера, постоянно ожидая от него критики и отвержения. Этот внутренний конфликт и не прожитые эмоции начинают проявляться через ее тело в виде кожных проблем. Что же делать? Сценарный психолог,автор статьи- человек который не просто будет рядом с вами, а еще и покажет почему вы не осознанно притягиваете ,например,именно таких людей в свою жизнь. Покажет И ВМЕСТЕ ИССЛЕДУЕМ ПУТИ ВЫХОДА ИЗ ЭТИХ ТУПИКОВ ЖИЗНИ.
Как же важно осознать свои переносы, прожить не прожитые эмоции и изменить свой жизненный сценарий. В процессе терапии научится отделять прошлое от настоящего, строить здоровые отношения и находить новые способы выражения своих чувств. Работая с психологом, клиент может не только избавиться от психосоматических симптомов, но и улучшить качество своей жизни, научиться строить гармоничные отношения и обрести внутреннюю свободу.
А что такое внутренняя свобода?Да свободно выражать эмоции.Это не значит разбрасывать их или затапливать себя и всех рядом своими эмоциями, но и не запихивать их в тело.
А у вас было когда-нибудь такое, что хотелось перестать злиться, например на друга, после чего вы болели и хотелось понять в чем дело?