Уже идет пятьдесят третий день моего эксперимента. Во время своего челленджа "Как изменить жизнь за 100 дней" я получаю очень интересный и важный опыт. Мне нравится, что я постепенно узнаю себя. Я научилась прислушиваться к себе и вычленять из бешенного круговорота мыслей то, что меня волнует, напрягает и лишает покоя. Я стала видеть ситуации и реакции окружающих, которые меня тригерят, заставляют испытывать негативные эмоции. Раньше бы я списала все на то, что я какая-то не такая, и все нормально, а это мои заскоки, а сейчас я поняла, что это важно отслеживать и разбираться с причинами, которые вызывают такую реакцию. Очень важно прислушиваться и бережно относиться к себе, а не отбрыкиваться от всего происходящего, виня себя за "неадекватную" реакцию... Так вот сегодня утром, я проснулась привела себя в порядок. Несмотря на то, что уже больше недели купание представляло собой настоящий квест, так как уже длительное время у нас нет горячей воды, я приняла душ и чувствовала себя замеча
Как изменить жизнь за 100 дней. 53-ий день.
24 апреля 202424 апр 2024
6
3 мин