Вес:
Меню:
Так получилось, что из-за собак сегодня всё не по плану. Хорошо, что вчера вечером нарезала таз винегрета. Вот им и питалась весь день - для меня это не проблема 😆.
- Завтрак:
- винегрет;
- льняное масло;
- хлебцы;
- курага;
- чернослив;
- чёрный чай
- Обед:
- винегрет;
- постный Провансаль;
- мидии;
- клубника
- подсолнечная халва;
- чёрный чай
- Ужин:
- винегрет;
- жареный тофу с соевым соусом;
- бальзамический соус :
- хлебцы;
- арахисовая паста;
- тёмный шоколад;
- кофе с лимоном и тростниковым сахаром
Доела:
- клубнику;
- мидии;
- тофу;
- 1 пачку хлебцев
Запасы начинают таять 😊.
Всем стройности , легкости и хорошего настроения 🤗.
