Найти в Дзене

Когда уже придумал миллион отмазок, но цель так и манит 😍

ЧТО МЕШАЕТ ДОСТИГАТЬ ЖЕЛАЕМЫХ ЦЕЛЕЙ?
ЧТО МЕШАЕТ ДОСТИГАТЬ ЖЕЛАЕМЫХ ЦЕЛЕЙ?

Конечно, начну с того, что бывает так, что мы ставим себе цели, а они не наши истинные, а там навеянные обществом, мамой, папой и т.д и потом мы не чувствуем радости и удовлетворения. 

Но давайте сейчас не об этом) 

Давайте рассмотрим вариант, когда у вас есть цель, вы к ней двигаетесь, у вас получается, она вас вдохновляет, НО …. 

Начинает возникать МНОГО НО :

-не хватает времени

-не получается найти людей для.. 

-не хватает знаний

-не то время года

-не хватает смелости и т.д. 

Если вы сейчас себя узнали, то смотрите дальше…

Это НО не возникают на пустом месте❌ они возникают там, где у вас сформировалось убеждение, что у вас что-то не получится связанное с этой целью ⛔️ 

Возьмем простой пример: Я хочу похудеть к лету на 5кг 

-НО продолжаю есть как попало, потому что я работаю и мне не хватает времени

-НО не записываюсь в зал, потому что я устаю.

-НО продолжаю с друзьями я выпивать по выходным, а как ещё расслабляться 🤷🏻‍♀️

И не подкопаешься😁 хотя попробуем 

Вот например в первом случае, может не хватать знаний, как быстро приготовить и полезно и вкусно, значит можно предложить себе выделить пол часа в день на поиск и выбор инфы) или купить готовый марафон, книгу рецептов и т.д. Или заказывать готовую пп еду . Напоминая на кону фигура мечты, восхищенные взгляды и красиво сидящая одежда 😍 

-а вот с залом может быть посложнее, потому что там другие люди , и голове могут появляться мысли .. что они обо мне подумают, будут там смотреть , а я криво делать буду и т.д. И вообще спорт не для меня, мама всегда так говорила… 

Заметили да😏 конечно откуда ВРЕМЯ и СИЛЫ появится 

А если начать думать так, попробую разные виды нагрузки групповые, индивидуальные с тренером, ходьбу , бег , плавание , посмотрю что мне больше понравится и как будет отражаться на моем самочувствии , уже интереснее время и силы найти 😉 

Отдых=друзья + алкоголь, уже само по себе ограничивающее убеждение и конечно когда ты уверена, что только это способно тебя расслабить , сложно отказаться… 

Когда мы думаем о какой -то теме включается определенные нейронные связи и чем дольше мы придерживаемся этого плана, тем он прочнее) 

 

Поэтому мало бывает увидеть это и сказать себе всё завтра я меняю свою жизнь 😎

И здесь мне очень нравится как работает нейрографика, начиная выстраивать новые нейронные связи и когда они уже есть, действовать становится легче, как будто так и должно быть 🤩 

Подведу итог✌🏼 

Залог реализации желаемых целей = сама цель+понимание, что мешает двигаться+создание новой нейронных связей + действия 🌟