ПРОДОЛЖЕНИЕ...
Как гнев, так и вина вызывают зависимость, потому что оба основаны на удержании истинного чувства, и таким образом неизменно приводят к эмоциональному перегрузу; затем последующая выгрузка энергии всегда сопровождается чувством облегчения. Это ощущение облегчения путается с чувством освобождения. Перегрузки становятся привычными, потому что состояние облегчения путается с чувством счастья.
Чувство вины часто вознаграждается сочувствием других (сочувствие отличается от истинного сострадания или страсти к общему делу), тогда как в гневе взрывное очищение приводит к снижению внутреннего давления. Можно также видеть, что гнев и вина равны, но противоположны по своей динамике, потому что чаще всего после вспышки гнева человек склонен чувствовать вину. Мы говорим такие вещи, как "Может быть, я перегнул палку" и "Может быть, я был слишком строг...".
Я считаю, что гнев легче разрешить, чем вину, потому что он более на поверхности и быстрее ведет к правде. Когда я работаю с пр