Вкусные, сочные и главное полезные котлеты! Ингредиенты: - куриное филе - 400 гр - помидор - 1/2 шт - зелень - по вкусу - сыр - 35 гр - яйцо - 1 шт - кукурузный крахмал - 45 гр - соль - по вкусу - специи - по вкусу Калл: 123 Белков: 20 Жиров: 4 Углеводов: 1 (На 100гр👆🏻) Обязательно подписывайтесь, каждый день буду выкладывать новые рецепты 🤗
Вкусные, сочные и главное полезные котлеты!
- Мелко нарезаем: куриное филе, помидор, сыр и зелень.
- После чего добавляем туда: муку, яйцо, соль и так же специи по вкусу.
- Затем все это перемешиваем и обжариваем на сковороде с 2 сторон, на медленном огне.
Ингредиенты:
- куриное филе - 400 гр
- помидор - 1/2 шт
- зелень - по вкусу
- сыр - 35 гр
- яйцо - 1 шт
- кукурузный крахмал - 45 гр
- соль - по вкусу
- специи - по вкусу
Калл: 123
Белков: 20
Жиров: 4
Углеводов: 1
(На 100гр👆🏻)
Обязательно подписывайтесь, каждый день буду выкладывать новые рецепты 🤗
