Я весил 52-54кг, когда начинал заниматься. Много раз начинал и всегда бросал, потому что не видел никаких успехов, пропадала мотивация.
Это потом я понял, что всё решает не мотивация, а дисциплина. И конечно знания. Я свой опыт выстрадал через огромное количество неудач, травм и отсутствие прогресса.
Так что мясонаборный движ это система, дисциплина и получение необходимых знаний. Настоятельно рекомендую стать участником.
Пиши слово "Движ" мне в личку.
Становись участником, пиши сюда: https://t.me/Kapralov_Alexandr
29 апреля мы уже начнём.
А пока начну кратко рассказывать свою историю. Уместить в три поста почти 16 лет жизни очень не просто.
Часть 1.
Ставя себе цель набрать вес, меня постоянно хватало на месяц-полтора и я забивал. Поэтому, когда в 6-ой раз я твёрдо решил начать заниматься, то договорился с собой, что буду отмерять свой прогресс только в силовых результатах.
В самом начале видео я еще не знал, что такое спорт.
Так же, немного до этих событий, у нас началась физкультура, которая проходила в бассейне. А там было здоровенное такое зеркало. И я выглядел, как подросток. Худее своих одногруппниц. Просто ходячий скелет.
Я возненавидел свой облик худого дрыща и начал заниматься.
На ролике хорошо видно, как у меня что-то стало получаться. Да и собственный вес вырос с 52-54кг до 67-69кг за несколько лет без каких либо корректировок в питании, ведь тогда я ничего об этом не знал.
Кстати, благодаря тому, что весил я мало, то в упражнениях со своим весом, сила развивалась быстрей.
Через полтора месяца от начала занятий я подтягивался 25 раз. Ещё через полтора, это было уже 39 раз.
Так же я научился подтягиваться на одной руке.
Начав с обычных занятий дома и на улице, я перешёл в спортивную гимнастику, где продолжил развиваться с более серьёзным подходом.
Расскажу во второй части.
Ставь лайк, если интересно продолжение.
