Несколько внезапно для меня в консультирование стали возвращаться... спортсмены.
Честно сказать, я уже подзабыла о том периоде, когда добрая треть моих анализантов были представителями каких-либо индивидуальных видов спорта и спортивными тренерами.
Со спортсменами и спортивными тренерами начала работать примерно в 2014-м году.
А пауза настала вместе с известной мировой и отечественной пандемией, когда "затишье" (если не сказать "яма") случилась примерно везде и всюду.
В тот период спортсмены тоже были в работе, но их запросы были далеки от спортивной жизни и деятельности.
И вот, этой весной, спортсмены как будто "вспомнили про психологов/ психолога".
Это не может не радовать, и я осторожно надеюсь, что тот период "затишья" закончился.
Очевидно, начинается некий, если не новый, но другой этап или период.
Что же, да будет так.
В связи с чем обновляю и напоминаю информацию - и себе, и будущим анализантам-спортсменам...
Если у вас есть знакомый спортсмен или тренер, поделитесь этой статьей. Психологов много. Психологов, которые умеют работать со спортсменами и тренерами - гораздо меньше.
МЕТОДЫ
Совокупность психологического консультирования, классического коучинга, психоанализа.
Я не применяю в своей работе методов и способов, которые считаю сомнительными или неэкологичными.
ПРАВИЛА
Основные правила консультаций точно такие же, как для всех
Различие может быть в количестве встреч (консультаций).
На определенных этапах возможно понадобится увеличение количества встреч, но это необязательно и решается в рабочем порядке по необходимости.
СЕТТИНГ
1. Конфиденциальность гарантирую.
Сообщать вашему тренеру о встречах с психологом — это ваш выбор.
Конечно, в наилучшем случае нужна скоординированная работа (спортсмен + тренер + психолог), но это не является обязательным условием.
С моей стороны полностью исключено сообщение вашему тренеру о нашей работе (без вашей инициативы и согласия).
2. Продолжительность одной встречи: 50 или 90 минут.
3. Консультации проводятся в кабинете (Екатеринбург, недалеко от Площади 1905-го года) или онлайн (любой мессенджер).
4. Периодичность консультаций:
- идеальная - 3 встречи в неделю;
- оптимальная - 2 встречи в неделю;
- минимальная - 1 встреча в неделю.
"Всё понятно, заполняю заявку на консультацию"
МИНИМАЛЬНЫЙ КОНТРАКТ
Работать меньше 4-х консультаций нет смысла, деньги на ветер.
После первой встречи вы принимаете решение — продолжить или нет.
Если мы продолжаем после первой встречи, то имеем ввиду, что проведем еще минимум 3 (три) консультации.
Самый длительный «спортивный контракт» продолжался 11 месяцев (подготовка к Ironman).
В среднем контракты продолжаются от 1-го до 3-х месяцев.
"Всё понятно, заполняю заявку на консультацию"
ЗАПРОСЫ
В большинстве случаев мы работаем по трем запросам:
— подготовка к состязанию;
— преодоление (различных) психологических препятствий;
— процесс выхода из активного профессионального периода.
"Всё понятно, заполняю заявку на консультацию"
ПОДГОТОВКА К СОСТЯЗАНИЮ, СОРЕВНОВАНИЮ
Решать, конечно, вам, я лишь предлагаю наиболее эффективный вариант работы.
Нам полезно охватить полный цикл:
— период подготовки;
— само состязание непосредственно;
— период после состязания.
В таком варианте мы сможем отследить вашу динамику более полноценно и надеяться на долговременный, устойчивый результат.
"Всё понятно, заполняю заявку на консультацию"
ПРЕОДОЛЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРЕПЯТСТВИЙ
Здесь перечень запросов почти бесконечен.
От внезапного проявления проблем, которых раньше не наблюдалось, до «поддерживающих» консультаций в целях профилактики неких неприятностей и удерживания себя в стабильном психологическом состоянии.
"Всё понятно, заполняю заявку на консультацию"
ВЫХОД ИЗ АКТИВНОГО ПЕРИОДА
Каждый по-своему проживает окончание активной фазы спортивной карьеры.
Кто-то почти не замечает переход, а для кого-то — это серьезный кризис.
В любом случае беседы с психологом не помешают.
"Всё понятно, заполняю заявку на консультацию"
ТРЕНЕРАМ
Тренеры чаще обращаются по двум направлениям:
— улучшение своих тренерских навыков (фактически — это обучение определенным навыкам, заметно упрощающим и улучшающим работу тренера);
— совместное ведение подопечного (тренер + психолог).
"Всё понятно, заполняю заявку на консультацию"
ОГРАНИЧЕНИЯ
1. Уважаемые родители юных спортсменов, я не работаю с несовершеннолетними.
Пожалуйста, найдите соответствующего детского спортивного психолога самостоятельно.
2. Не работаю с запросами под девизом «У меня завтра соревнование, срочно заколдуйте меня!».
Ровно так же, как вы тренируете тело по принципу стабильности, психологическая работа требует стабильности и постоянства, а не «волшебных пинков».
Я не гипнотизёр, а психоаналитик и коуч здорового человека.
3. Работаю только индивидуально, не работаю с коллективами/ командами.
"Всё понятно, заполняю заявку на консультацию"
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИИ
1. Прошу посмотреть полную информацию об индивидуальных консультациях
2. Чтобы наша встреча состоялась, пожалуйста, заполните онлайн-анкету или напишите мне по контактам
ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ
ОТВЕТЫ НА ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ
1. Нет, я не спортсменка. В детском и подростковом возрасте занималась народными танцами (5 лет) и большим теннисом (2 года). Так что я знаю, что такое «пот и кровь», нагрузки, травмы и соревнования.
2. Нет, я никогда не работала тренером, зато много лет работала «большим начальником» примерно на двести сотрудников.
3. Нет, я не смогу назвать вам фамилии «моих чемпионов» — это нарушение условий конфиденциальности.
"Всё понятно, заполняю заявку на консультацию"
С уважением,
Елена Нечаева,
ваш психолог-психоаналитик