Заполняя сегодня таблицу с моими замерами я вспомнила, что на следующей неделе будет ровно год, как я худею.
И посмотрев результаты, невольно задалась вопросом: "Почему раньше то нельзя было заняться собой?".
Ведь я могла изменить свою жизнь всего лишь за 1 год: похудеть; обучиться тому направлению в психологии, к которому лежит душа; перестать искать любовь в других и начать уже растить её в себе. Но долгое время ныть и жаловаться конечно было гораздо легче, чем действовать.
К слову, меня с детства учили, что фундамент своей жизни мы закладываем до 25 лет. А дальше человек, как говорится, "пожинает плоды своего труда" и что-то менять уже поздно.
И этот стереотип буквально врос в меня. Такое ощущение, что после 25-ти лет ты должен жить только по одному сценарию. И неважно, счастлив ты или нет.
Когда мне стукнуло 35 лет, я в конец расслабилась. Но всё же продолжала мечтать похудеть, заняться спортом, получить новую профессию и, в конце концов, любить то, чем занимаюсь.
Но тут же меня тормозила мысль: куда ты лезешь?! Времени и так ни на что не хватает! Может, когда-нибудь, но не сейчас.
Т.е., чего-то там я должна была потерпеть и подождать, чтобы вскоре наступил тот самый момент! + стереотип о том, что уже поздно.
Как-то раз я смотрела TV-передачу и в ней шла речь о продолжительности жизни в нашей стране, что она достигла 78 лет у женщин.
Я тут же посчитала, грубо говоря, сколько мне осталось - 39 лет. Т.е. ровно столько же, сколько я живу.
Выходит, что я добровольно обрекаю себя на нытьё в оставшиеся 39 лет! Все эти годы я буду жить с чувством вины и сожалением о том, что не начала раньше.. 5 лет назад..., 3..., в прошлом году?
И что-то меня как прорвало! Плюс ещё тот случай в тренажерном зале, про который я рассказывала:
В общем, как будто очнулась от затяжной спячки.
Начала с формирования простых привычек: стакан тёплой воды с утра, планировать свой рацион, не отвлекаться во время еды.
По поводу последнего: раньше, когда я садилась за стол, у детей ко мне сразу появлялось миллион вопросов! Поэтому с ними я провела беседу на эту тему.
Недавно был случай: старший сын заходит на кухню, а я обедаю. Он сказал: "А, ты кушаешь, тогда я по позже спрошу". Я аж слезу пустила! Как же это приятно!
Реальность такова, что подходящего момента или случая не будет никогда. Обязательно найдутся дела поважнее. Но перемены не случаются сами по себе, они происходят от наших действий (постепенно и маленькими шагами).
Как я вчера писала в своей статье:
Сложно что-то изменить в своей жизни, при этом ничего не меняя.
******************************
Фухх.. друзья, вы простите меня за излишнюю эмоциональность и скомканность мыслей. Что-то я сегодня расчувствовалась:))
Спасибо, что заглянули. Желаю всем хорошего дня!