Психосоматический интеллект соединяет эмоциональную компетентность с телесной адаптацией и качеством жизни.
Вильгельм Райх – выдающийся австрийский психоаналитик, основатель телесно-ориентированной психотерапии, ещё в 1934 г. первым отметил, что эмоции влияют на здоровье и благополучие. Наше тело отражает психоэмоциональное состояние.
В пятидесятых годах прошлого века Франц Александер выделил семь основных психосоматических расстройств. Сегодня этот список существенно расширился.
Исследования показали, что эмоциональное возбуждение изменяет регулирующую силу постоянно повторяющихся ритмов: сердцебиения, дыхания, сна и бодрствования, менструальные циклы у женщин. Также оно влияет на выработку и выброс гормонов, нейротрансмиттеров, иммуномедиаторов и ферментов.
Развивать психосоматический интеллект возможно с помощью повышения уровня эмоционального интеллекта и обучения техникам управления собственным телом (снятие мышечных зажимов, блоков).
На нашем Курсе по развитию эмоционального интеллекта у взрослых и детей вы сможете научиться сознательному управлению ресурсами, заложенными в нашем организме.
Присоединяйтесь к нашим занятиям, не откладывая в долгий ящик заботу о своём здоровье и благополучии.
Подробности по ссылке:
