Волгоградцам посоветовали на работе бегать и кормить друг друга

В комитете здравоохранения Волгоградской области жителям региона посоветовали на трудовом месте не только работать, но и кормить друг друга правильной едой, устраивать веселые старты, зарядки, пробежки и проводить различные творческие конкурсы.

Проводиться подобные мероприятия должны в рамках корпоративных программ с подачи руководителей. И чтобы вовлеченность была максимальной, с креативным подходом и азартом от участников.

- Например, можно организовать веселые старты, массовые зарядки и пробежки, конкурсы на тему питания и здоровых привычек. Так, легко запустить кулинарный конкурс, который актуально провести в Неделю подсчета калорий или правильного питания. Он позволит сотрудникам продемонстрировать свои таланты и всем вместе попробовать новое блюдо, обменяться рецептами, пообщаться по вопросам ежедневного меню и коронных блюд, - отметил ведущий специалист по медицинской профилактике Волгоградской области Алексей Покатилов.

Он добавил, что любой формат корпоративного мероприятия, посвященного профилактике здорового образа жизни, должен в первую очередь быть нацелен на максимальный охват аудитории, а во вторую – способствовать формированию корпоративного духа и заинтересованности предложенной темой.

- Всегда сотрудники с охотой откликаются на всякого рода соревнования, ведь физическая нагрузка это отличная возможность избавиться от стресса, и повысить свою работоспособность, - резюмировал Покатилов.

Ранее жителям Волгограда представители местного Роспотребнадзора посоветовали запивать брокколи кефиром для борьбы со стрессом.



Кристина Хорькова