Человек – это единая система, а в системе, как известно, все взаимосвязано: душа (чувства), тело, мысли.
Если плохо нашей душе, то страдает тело и появляются плохие мысли; если есть плохие мысли, то страдает наша душа и тело.
Страх, как вы помните, очень энергоемкая эмоция, так как его основная функция – спасти жизнь. Интенсивность страха бывает разной, но длительное состояние страха (или любого другого «отрицательного» чувства) бывает разрушительным, даже если он небольшой интенсивности.
Почему так происходит?
Обычно «отрицательное» чувство сопровождается мышечным напряжением определенных участков тела.
Если эта эмоция повторяется часто или длится слишком долго (переходит в хроническое состояние), то тело записывает это состояние в виде мышечного зажима.
Мозгу невыгодно отвлекаться на то, что стало уже постоянным или повторяется слишком часто, и поддержание этого состояния переводится в автоматический режим.
Таким образом, наше тело оказывается в состоянии вечного напряжения.
Чем это опасно для нас?
Во-первых
, мышечные зажимы требуют постоянного потребления большого количества нашей энергии, то есть энергия, которую мы могли бы израсходовать на решение каких-то жизненных проблем, на продвижение по карьерной лестнице, на внимание к собственным детям или любимым, тратиться на то, чтобы поддержать тело в ставшем уже привычным состоянии.
В такой ситуации человек бессознательно стремиться к экономии энергии, он ограничивает свое общение, отгораживается от внешнего мира.
И его соответственно тянет прилечь, посмотреть сериалы и.т.д.
Часто ли вас посещает состояние усталости и желание ничего не делать?
Есть над чем задуматься, не правда ли?
Во-вторых
напряженные мышцы пережимают кровеносные сосуды, таким образом тело постоянно недополучает питательные вещества и кислород.
Человек, который постоянно испытывает дефицит энергии будет обязательно реагировать на смену погоды, на перепады давления, на смену светового режима. Недостаток питательных веществ и кислорода в органах постепенно приводят к всевозможным заболеваниям.
Думаю, что Вам часто приходилось слышать истории от своих знакомых или родственников, когда кого-то беспокоит постоянная усталость или боли в сердце, он приходит к врачу, но никаких отклонений у него не находят.
Тоже самое испытывала я, когда мучилась с головной болью на перемены погоды, ну а когда прошла обследование, то врач сказал, что вашим сосудам в вашем возрасте может позавидовать каждый.
В-третьих
мозг переводит не только наше тело на автоматический режим, но и наши чувства.
Предположим, мышцы все время находятся в режиме «избегания опасности» (если в теле «записано» чувство страха.
А ведь может еще записаться и чувство гнева или печали).
Такой ситуации в реальности нам не встречается, а постоянно поступающим в наш мозг сигналам должно быть найдено какое-то объяснение, и, разумеется, мы его находим.
Ведь мир представляется нам таким, каким мы его хотим видеть. И мы снова и снова находим чего нам бояться, или почему стоит печалиться, или на кого можно погневаться.
Конечно, мы делаем это неосознанно, но зато жизнь себе портим вполне реально и основательно.
Блоки эмоциональные:
В сознании человека каждое жизненное событие может оставлять отпечаток. Не всегда эти события бывают положительными.
Сильнее всего влияют негативные события, пережитые человеком. Из-за таких негативных переживаний возникают и формируются психологические блоки, которые становятся преградой на пути развития.
Нельзя путать блоки с навязчивыми страхами и комплексами.
Психологический блок ― глубинная негативная установка, которая препятствует нормальному развитию человека в разных сферах жизни.
И если оставить их без внимания, не пытаться выбраться из них, то эти блоки усиливаются в сознании, становясь сильной преградой на пути достижения целей.
Такая негативная установка не дает получать жизненную энергию.
При возникновении новых психологических барьеров старые также остаются.
Что меняется при этом в жизни человека?
Он начинает искаженно смотреть на важные жизненные ситуации, меняет свои жизненные ценности, у него падает самооценка.
Человек становится замкнутым, у него появляется много страхов.
А страх как известно, это первый и основной наш враг, который делает нас несчастным, не реализованным и замкнутым человеком, со множеством внутренних негативных потоков мыслей и внешних проявленный заболеваний.
И помни страх он кажется очень большим и не преодолимым, а по факту необходимо сделать только шаг и он лопается как мыльный пузырь. Подумай только, что тебя от счастья и свободы разделяет всего лишь шаг.
Подписывайся на мой теллеграмм канал
Подписывайся на