Сегодня я решил провести эксперимент и питаться целый день на 100 рублей.
За продуктами я отправился в магазин "Глобус". Итак, показываю, что я в итоге купил:
Чек вышел на 97 рублей 23 копейки, скрины из приложения прилагаю (См. карусель) (Баллы не использовал, покупал все строго по ценникам)
Итак, начнем с завтрака. На завтрак у меня два пакетика каши быстрого приготовления с яблоком и изюмом, плюс какао. Состав у каши хороший, без добавок.
Конечно логичнее было бы взять просто большую пачку геркулеса, вышло бы дешевле и еще бы осталось, но я все-таки хотел чтобы вкус был понасыщеннее)
Завтракал я в 9:30 утра, поэтому к обеду я был достаточно голоден.
На обед у меня был суп и немного жареной картошки с луком (Пришлось взять немного масла, но давайте считать, что оно несколько капель масла стоили 3 рубля, которые у меня остались).
Одна картофелина, к сожалению, оказалась с множеством черных точек, не стал ее есть.
Далее сварил суп из пакетика. Повезло, что он по акции стоил 20 рублей. Кстати, состав тоже нормальный. В инструкции написано, что надо добавить молоко, но я варил без него. Получился отличный грибной крем-суп:
Такой вот у меня получился обед:
Далее в 16 часов у меня был полдник, одно небольшое яблоко
В 18 часов мне уже прилично так захотелось есть, поэтому решил приготовить ужин. На ужин у меня была картошка с луком, которую я готовил на обед, и сосиска (Хорошо, что в глобусе их продают на развес, и очень хороший состав)
Все это я решил просто разогреть в микроволновке (Сосиска немного деформировалась, но менее вкусной от этого не стала)
Честно говоря, для меня по калориям маловато) возможно, выгоднее было бы купить пачку макарон и геркулеса, где-то найти яйца поштучно, тогда питание было бы более полноценным).
В любом случае, это всего лишь возможный пример дневного рациона на 100 рублей.
Ну а я, пожалуй, еще перекушу перед сном)