Если так подумать, то с моими проблемами не справился даже Акнекутан. Это популярное "лекарство от всех тяжёлых прыщей" среди большинства дерматологов. Несмотря на то, что лечение оставило только огромную дыру в моём кошельке, я не отчаялась. Сегодня я покажу несколько средств, которые спасли меня.
Привет, я BlurryFace. Я фотографирую, создаю необычные образы, делаю косплей и креативный макияж. Рассказываю о психологии и о том, как правильно питаться и похудеть, а также размышляю на разные темы.
Вопреки некоторым комментариям, которые мне писали под предыдущей статьёй на тематику Акнекутана, хочу сказать несколько моментов:
- Мне действительно назначал эти таблетки врач.
- Дозировка высчитывалась и увеличивалась каждый месяц.
- Дифференциациальный диагноз был проведён, ничего найдено не было (кроме гипотиреоза, возможно всё из-за этого).
- Я не пропускала ни единой таблетки, пила по будильнику. Мне было важно избавиться от прыщей, которые меня мучили 10 лет.
- Я следовала рекомендациям врача. Т.е. не пила молоко, не ела жирную пищу и т.д.
- Принимала совместно витамины, когда в биохимии крови были их недостатки
- Пила пребиотики
Исходя из всего вышеперечисленного, эффект 0. Знаете, даже мой врач был в шоке. Клиника была платной, ходила по хорошему знакомству.
Как итог — просто сухая кожа и ограничение в некоторых продуктах, без которых я не могла. То есть кефир, молоко, творог.
На лактозу комедогенной реакции у меня нет. Что пью, что не пью — исход один. Могла вообще неделю не есть, вот только тогда у меня что-то с лица да исчезало. Но не могу же я неделями не есть ради чистой кожи?
Могу предположить, что у меня есть аллергия на какие-то продукты. Но продукты, которые я ем — это что-то вроде "гречка, рис". В общем, я не ем всякую гадость. Ну а большую вероятность, скорее всего, сыграла генетика. В чём я более чем уверена.
Поэтому, если у вас всё в порядке со здоровьем, то лучше сдать анализ на аллергологический анамнез.
При моём "генетическом раскладе дел", то есть в сложном случае, я нашла средства, которые мне реально помогают. Уже давно не было высыпаний, а остались только рубцы. Кстати, об этом я писала в одной из статей. Есть метод, как от них избавиться, пренебрегая лазерной шлифовкой.
Правильный уход и немного историй из жизни
Итак, начнём с действительно адекватного ухода. Недавно ходила на бесплатную деспансеризацию к дерматологу, и от сказанного мне я была, мягко сказать, в шоке.
Врач сказала, что тоники, сыворотки, бустеры и энзимные пудры — чушня полная. Должна быть только пена для умывания и мазь. А на мой вопрос по поводу связи тоника и уменьшения после него пор кожи, на меня был отправлен такой взгляд с улыбкой, будто я тупая. Просто из-за вопроса: «Почему тоник ерунда, если он сужает поры. Или это не так»?
Вздохнула, сказала: «Эх 5 курс». Знаете, я пришла к специалисту, который прошел ординатуру по дерматовенерологическим заболеваниям, который уже много-много лет работает по своей специальности, а он не знает, что такое бустер для лица? Серьезно? А что 5 курс-то? Если уж так, то я могла бы и сама себе провести диспансеризацию. Не понимаю таких врачей, обычный вопрос вроде бы задала.
Я думала, что такие врачи хотя бы интересуются новинками в дерматологии и косметологии. Хоть я ещё и студент, а в будущем дерматолог-косметолог, но похоже, что я знаю немного больше неё. Просто складывается такое ощущение.
Такое отношение не новость. Это всё про Сеченовский университет и его некоторые больницы. Когда я проходила практику в одной из, то медсестры просто "ржали" над пациентами, кто чего не сдержал и так далее. А врачи некоторые и вовсе орали на пациентов и обзывали. Конечно, там есть отличные специалисты и больницы, но встречаются, к сожалению, и такие.
В Боткинской больнице, где у нас сейчас идут пары, так вообще одна врач или медсестра (не знаю кто она) как к собакам к нам относилась, хотя она просто запускала нас в кабинет. Говорила, что мы воры, вонючие и неопрятные.
Как я уже и говорила в одной из статей, уход должен быть правильным. Это значит, что нужно подходить с клинической точки зрения. А именно:
- Глубокое очищение (гидрофильное масло отлично смывает косметику. Лучше, чем мицеллярка. Эксперимент на апельсине можете найти у меня на канале.)
- Пенка, гель для умывания (после гидрофильного масла тоже нужно очищение, иначе покроетесь мелкими воспалениями. Многие, кстати, от этого незнания недооценивают гидрофильное масло)
- Энзимная пудра (часто применять нельзя. Избавляет от закрытых и открытых комедонов, покраснений, а также выравнивает цвет лица.
- Пилинг (при необходимости. Практически всё то же самое, только убирает ороговевший слой с кожи. Часто использовать нельзя, особенно летом)
- Тоник, бустер (восстанавливает щелочной баланс кожи, убирает стянутости после умывания пенкой. Многие тоже любят недооценивать некоторые хорошие корейские пенки, так как пренебрегают тонику и хорошему увлажнению. А бустер способствует усиленному действию последующих наносимых средств. Также можно использовать и как тоник)
- Сыворотка (это что-то вроде пусковой "таблетки". В зависимости от проблемы, которая у вас есть, эта штучка хороший помощник. Есть сыворотки от акне, и моя любимая — Bye Bye Blemish, а также все линейки от Mixit. Хорошие сыворотки от сухости, морщин, пигментации, тусклости кожи и так далее)
- Эмульсия (запечатывает всё то, что вы нанесли ранее)
- Крем (дневной или ночной, лечебный)
После всего этого используется лечебная мазь или точечные гели от акне. Также хорошо будет использовать термальную воду, так как лицо должно получать её как изнутри, так и снаружи.
Это действительно правильный подход, если у вас проблемная кожа как у меня. Вот и ответ на вопрос, почему же у кореянок такая красивая кожа в 40 лет.
Конечно, они ещё используют и spf крем — зимой и летом. Но так как у нас зимой не особо тепло, то смысла просто нет. А вот летом обязательно.
Мои лучшие средства
Smoothie Peeling Mist Lemon Squash от HOLIKA HOLIKA (600₽)
Хороший пилинг-скатка с настоящим запахом лимона. Кислым, реальным. После него кожа становится слишком мягкой. Кстати, ни одно средство мне так не помогало. После него тональник ложится очень хорошо.
Наносить лучше на сухую кожу, а массировать около двух минут. Избавляет от пигментных пятен, постакне и уж очень хорошо выравнивает цвет лица. В составе есть витамин С, что тоже немало важно.
Glycolic Acid Peeling Booster от A’pıeu (1500₽)
Такого бутылька хватит на полгода так точно. Использую пока что вместо тоника. Он действует как активатор того, чего я наношу потом: гели, сыворотки, мази. Выравнивает цвет лица, подсушивает акне, избавляет от пигментации. С кремом от этой же фирмы этот бустер творит чудеса.
Энзимная пудра EPIC POWDER ENZYME CLEANSING (600₽)
Моя находка. По-моему, это лучшая энзимная пудра, которую я пробовала. По морфологическим признакам она мелко гранулированная, как порошочек, такое редко найдёшь. Такой баночки хватит на год, наверное. Расход очень экономичный. Наносить на только влажную кожу, потому что энзимы работают только во влажной среде, а массировать не менее 30-ти секунд, чтобы они подействовали.
Очень хорошо избавляет от комедонов разного типа и осветляет кожу лица.
Крем EFFACLAR DUO(+) от LA ROCHE-POSAY (1900₽)
Крем, после которого кожа становится матовой. Без шуток. Я тоже была в шоке. Это хороший лечебный крем, который работает на ура. Лечит высыпания, осветляет кожу лица и восстанавливает водный баланс дермы.
Обычный витаминный крем с добавлением АЕ. (60₽)
Это, скорее всего, пойдёт как «добавка». Я его очень редко использую, так как мажусь ретиноидами. А дополнительный витамин А там не нужен.
Но если его использовать как профилактика или при наличии мелких прыщиков и сухости, в отсутствии приёма ретиноидов, то отличное средство.
И мой главный помощник — Эффезел (1700-2200₽)
Системный ретиноид, который выписывается и рекомендуется только врачом. Справился лучше, чем Акнекутан. Ни одного прыщика он не оставил. После него нужно хорошо увлажнять кожу, так как он просто блокирует выработку кожного сала (в чём суть всех проблем с акне).
Все эти средства в совокупности оказали мне большую услугу. Теперь я могу ходить даже без тональника на лице. Здесь главное — не забываться и не заигрываться. Обязательно нужно соблюдать питьевой режим, чтобы избавлять организм и кожу от токсинов.
Каждый организм индивидуален. В этой статье я представила средства, которые помогли мне с моей слишком затяжной "болезнью кожи". К сожалению, нужно индивидуально подбирать и пробовать. Но мой случай был слишком затяжной, чтобы данные средства не помогли кому-то другому. Как думаете, следуя по рекомендациям того "врача" с бесплатной поликлиники, смогла бы я достичь таких результатов?