Если вам нужны только практические выводы - смотите последний абзац. Если хотите послушать, как я наступила на грабли - добро пожаловать)
Я очень тревожный и эмоциональный человек, тяжело переживающий стресс. К марту 2022 количество нервов в жизни достигло критической точки, и начало сильно бить по физическому самочувствию. Я посоветовалась с психологом и с ней вместе мы приняли обратиться к психиатору за поддерживающей медикаментозной терапией.
По её рекомендации я обратилась в клинику "Нова Вита" г. Ростов-на-Дону к доктору Мавани Дхавал Чандракант. Да, он индус. Он поставил диагноз "Рекуррентное депрессивное расстройство", назначил препараты. Суммарно было 3 сеанса в течение 3 месяцев, пока мы подбирали подходящие препараты.
После этого я сменила психиатора т.к. чувствовала, что хожу на прием не кчеловеку, а роботу, и после каждого похода меня срывало в слезы от отсуствия эмпатии. Плюс - соотношение цены сеанса и сложности записи, нужно было записываться за 3 недели минимум и