Знаешь ли ты, мой дорогой читатель, что большинство из нас живёт в иллюзорном мире? Нет-нет, я не про Матрицу и не про сон бабочки Чжуан-цзы. Я говорю о той ловушке, в которую мы сами себя загоняем, раз за разом наступая на одни и те же грабли.
Имя этой ловушки - убеждение, что наше внутреннее состояние зависит от действий окружающих.
Подумай сам: разве не бывало так, что один лишь хмурый взгляд начальника омрачал твоё настроение на целый день? Или колкое замечание партнёра заставляло тебя чувствовать себя никчёмным и нелюбимым?
Если твой ответ "да", поздравляю! Ты - участник клуба "Марионетки чужих поступков". Но не переживай, членский билет можно сдать в любой момент.
Секрет в том, чтобы осознать: твои эмоции - это ТВОЯ ответственность. Не босса, не любимого человека, не строгой учительницы из детства. Только твоя. И это на самом деле потрясающая новость! Ведь если ты сам отвечаешь за свои чувства, значит, ты и только ты имеешь власть их контролировать.
Представь себя капитаном корабля под названием "Моя жизнь". Штурвал эмоций - в твоих руках. Да, бури и шторма неизбежны, ведь на поведение других мы повлиять не можем. Но как проложить курс через бушующие волны - решать только тебе.
Следующий раз, когда кто-то задевает твои чувства, вспомни: обижаться или нет - это твой выбор. Ты всегда можешь отреагировать по-другому: с пониманием, состраданием или даже юмором.
Стань хозяином своих эмоций - и ты удивишься, как изменится твоя жизнь.
А если старые шаблоны никак не отпускают, и ты чувствуешь, что корабль твоей души сбился с курса - не отчаивайся. Возможно, пришло время исследовать неизведанные глубины своего "Я".
Регрессия - Путешествие в прошлые жизни поможет отыскать истоки самых стойких эмоциональных якорей и освободиться от них навсегда.
Если желаешь узнать больше об этом увлекательном приключении - добро пожаловать на борт! Твой капитан, Элина, с радостью поможет настроить штурвал на волну радости и гармонии.
Мои контакты находятся в описании канала.