Питание серьезно влияет на состояние всего организма, в том числе на уровень либидо. Врач-уролог Видновской клинической больницы Загид Асаханов рассказал, какие продукты способны повлиять на мужскую сексуальность.
В интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» медик перечислил самые основные пищевые привычки, которые вредят мужскому влечению.
Это, во-первых, употребление сои в больших количествах. Если есть много соевых продуктов, то в организме снизится уровень тестостерона, потому что в этом растении высокое содержание фитоэстрогенов, которые похожи на женский гормон эстроген.
Во-вторых, на либидо влияют бобовые: горох, фасоль, чечевица, нут. Они также снижают либидо. И всему виной те же фитоэстрогены. Плюс ко всему, бобовые затрудняют пищеварение и могут вызвать вздутие и дискомфорт в животе.
Специалист добавил, что для достаточного уровня тестостерона также необходимо минимизировать в рационе количество выпечки, пива, кваса и других изделий с дрожжами.
Повысить уровень либидо поможет свекла. Врач уточнил, что этот овощ улучшает кровообращение и содержит бор, который повышает уровень тестостерона и напрямую влияет на сексуальное влечение. Только есть свеклу обязательно нужно без термообработки.
Ранее врач-офтальмолог Анастасия Уткина развеяла мифы о том, что смотреть телевизор близко к экрану, часто пользоваться смартфоном и читать электронные книги вредно для зрения.
По словам специалиста, ученые до сих пор не подтвердили негативное влияние излучения от гаджетов на состояние глаз взрослых людей. А дискомфорт после долгого нахождения у экрана связан со зрительной усталостью.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».