Взросление – это психологический, а не физиологический процесс
Мы растем и старимся, но не взрослеем автоматически. Есть 20-летние взрослые и 70-летние подростки.
Взросление – это принятие ответственности за свою жизнь
Это осознание, что это твоя жизнь. Не родителей, не Бога, не общества, а только твоя и ты сам решаешь как ее использовать.
С принятием ответственности лишаешься иллюзии безопасности, когда веришь что кто-то появится и спасет тебя, но находишь свою силу. Никто не придет.
Взросление – это выбор, а не данность
Чтобы позврослеть надо хотеть, а не ждать этого. Взросление – это личностный рост, а не неизбежность.
Взросление – это прекращение попыток всем понравиться и заслужить их любовь, чтобы через любовь других людей, ее отражением, полюбить себя
Взросление – это любовь к себе и выбор себя
Сначала мы ценим и выбираем себя, а потом это делают другие.
И мы можем начать ценить себя в любой момент, если захотим, даже если этому не учили в школе и не поощряет общество. Потому что общество построено не для создания взрослых, а взращивания больших детей.
Взросление – это переход от выученной беспомощности, где мы говорим что не можем что-то сделать больше по привычке, чем от реального отсутствия способностей, к надежде, а потом и уверенности, что мы можем справиться с любой сложностью в жизни
Это признание, что мы больше и сильнее, чем говорили нам родители, учителя и общество.
Это осознание, что мы не знаем на что способны и что привычный уровень жизни – это не реальный, а лишь выдуманный и привычный потолок.
Взросление – это рождение
Временами это сложно, временами страшно, временами мы не знаем что будет дальше и на что опираться.
В каком-то смысле это и есть рождение – выбор и рождение нового себя.
Если в детстве нас формировали другие люди, сначала родители, потом школа и сверстники, а затем общество и кумиры, то взрослея мы сами выбираем кем быть. Мы создаем себя.
Взросление – это путь к высокой или здоровой самооценке, которая состоит из 2 частей: уверенность, что мы достоины счастья и что способны справиться с задачами и препятствиями в жизни
Противное им это вера, что с нами что-то не так и мы не готовы к жизни.
Что всем вокруг выдали инструкции как жить, а нам забыли и что из-за этого мы не можем найти свой путь.
Это лишь убеждения, которые можно изменить.
С вами все в порядке и вы справитесь с чем угодно, потому что уже справились со всеми жизненными трудностями, которые случились с вами до сих пор, если читаете эти строки.
Взрослый, психологически взрослый, человек может:
Строить ровные, партнерские отношения, потому что не ищет одобрения и не пытается понравиться. Это намного более честный способ жить.
Выбирать то, что лучше для него, потому что ценит и любит себя
Лучше справляться с трудностями в жизни и поэтому больше пробовать и расти
Открыто и прямо просить то, что хочет, а не ждать, что другие люди угадают его желания и сами это предложат
Чувствовать больше удовольствия от жизни, потому что знает, что достоин счастья и может преодолеть любые препятствия
Уважая себя, по-настоящему уважать и принимать других, не пытаясь убедить их в чем-то или исправить
Знать и спокойно двигаться к своим целям, даже если путь мастерства займет годы
Принимать и любить себя даже когда захлестывают эмоции, кажется, что ничего не получается и не знаешь что делать дальше, и помнить, что эмоции пройдут и путь обязательно найдется.
Взросление - это личная эволюция.
